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1、蘋果泥。蘋果一年四季都有，而且性質(zhì)平和，老少皆宜。蘋果生吃能通便，幫助消化；熟吃可以止瀉。對(duì)于幼小的寶寶，可以把蘋果做成蘋果泥給寶寶吃，還可以添加牛奶提高它的香濃度哦！

2、玉米羹。玉米是一種很好的雜糧，它健脾養(yǎng)胃，而且有很好的通便效果。對(duì)于年幼的寶寶，可以把玉米攪碎，做成玉米羹給寶寶吃，稍微加點(diǎn)糖。對(duì)于年長(zhǎng)的寶寶，可以讓他自己咀嚼，鍛煉一下他的牙力。

3、火龍果?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)豐富、甘甜多汁，而且通便效果很迅速?；旧袭?dāng)天或第二天就可以排便了。媽媽們可以用勺子小口小口地喂寶寶吃，我家小寶很愛吃，而且每次都很有效哦！

4、紅薯。紅薯又稱番薯，性質(zhì)平和，甘甜，有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛和潤(rùn)腸通便的作用。紅薯也是一種對(duì)人體有益的雜糧，每天蒸紅薯給寶寶吃，寶寶的排便情況一定會(huì)有所改善。媽媽們不妨試一試。

5、空腹喝蜂蜜水。蜂蜜水有潤(rùn)腸通便、排毒的作用，俗話說，朝鹽晚蜜。說的就是早上一杯淡鹽水，晚上一杯蜂蜜水，對(duì)身體健康益處多多。寶寶不排便，試試空腹給寶寶喝蜂蜜水，效果很好哦。注意，用溫開水沖才不會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，而且1歲以內(nèi)的寶寶不適宜喝哦。

6、適當(dāng)增加食量。如果寶寶每天進(jìn)食的東西很少，或者喝水太少，都會(huì)引起寶寶的便秘現(xiàn)象。因此，媽媽們可以試試每天給寶寶多喝水和適當(dāng)增加寶寶的食量和進(jìn)食次數(shù)，觀察一下情況是否有所改善。

7、每天按摩寶寶腹部2-3次，每次10分鐘左右。按摩腹部，能促進(jìn)寶寶腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。寶寶皮膚嬌嫩，媽媽們?nèi)羰桥虏翐p寶寶皮膚，可以先往寶寶腹部涂些甘油或者一些潤(rùn)膚油，小心揉搓。

8、往寶寶屁眼涂上甘油。有些寶寶真的很頑固，一個(gè)星期不排便，準(zhǔn)急死媽媽們了。這時(shí)，小編教你一個(gè)方法，往寶寶屁眼上涂些甘油，半天或者一天左右的時(shí)間寶寶就能排便，排出來的都是黑黑的宿便。開塞露也有這功效哦！

9、給寶寶喝些涼茶。寶寶不排便，也有可能是上火了。如果上述辦法都不可行，可以試試找個(gè)中醫(yī)開個(gè)通便的方子，清清腸胃，把寶寶里邊積聚的毒素排出來。也可以試試煲一些菊花、金銀花、木棉花水給寶寶喝，可以潤(rùn)腸通便。