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孕期科學(xué)的飲食能保證胎兒更加德爾健康，其中紅薯淀粉雖然常見，但是很多孕婦都擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子造成影響，所以平時(shí)吃的時(shí)候也非常的擔(dān)心，下面一起了解下孕期能吃嗎。

紅薯淀粉是紅薯加工的主要產(chǎn)品之一，紅薯淀粉可分為由鮮紅薯和紅薯干加工兩種。由于鮮紅薯淀粉的質(zhì)量?jī)?yōu)于紅薯干的淀粉，所以以鮮薯加工淀粉為多，由于紅薯切制比較麻煩，現(xiàn)在很少有人用紅薯干來加工淀粉。

孕婦可以吃紅薯淀粉，利于腸蠕動(dòng)，防止便秘。另外紅薯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的。紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素。

孕期食物的調(diào)整歲胎兒的發(fā)育有很多的好處，了解上面的文章之后，我們就知道紅薯淀粉在孕期能否食用了，但是平時(shí)要吃多種不同營(yíng)養(yǎng)的食物。