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1、父母要為孩子營造一個寧靜的學習氛圍。父母一方面要注意防止新奇怪異的事物影響孩子的注意力，另一方面還要主動為孩子營造一個安靜、少干擾、少誘惑的學習氛圍。

2、要正確引導孩子的好奇心。因為孩子的好奇心有可能成為產(chǎn)生浮躁情緒的根源，應把他們的好奇心引入對問題、對事物、對現(xiàn)象的深入探討中讓孩子對深層次、更本質的內(nèi)容產(chǎn)生好奇，從而鍛煉孩子的思維能力，提高孩子的思維水平。

3、幫助孩子調節(jié)心理狀態(tài)。當孩子因學習而心情煩躁的時候，可以讓孩子先把功課放一放，聽一曲優(yōu)美、舒緩的音樂;可以帶孩子出去散散心，減輕他心理上的負擔，讓他的心情平靜下來，以更充沛更集中的精力重新投入到學習中。

4、平時多做一些運動，沒事去散散步或者做一下體育鍛煉，寫下幾件可以做到的事情，然后按照列表去做，來克服身體的惰性。

5、要求孩子做事情要先思考、后行動。讓孩子有始有終，不焦躁、不虛浮，路踏實實做每一件事，并有針對性地“磨練”。