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月經(jīng)是女人每個月都會有的，但是很多人對于月經(jīng)期間的注意事項不是很了解，下面跟大家介紹一下女人在月經(jīng)期間要注意什么會比較好。

方法/步驟

第一，用沐浴液清潔陰部，經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。 　

第二，經(jīng)期應(yīng)與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。如情緒激動，抑郁憤怒常使氣滯進而導(dǎo)致月經(jīng)后期、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

第三，在月經(jīng)期間，要合理的安排作息時間，因為在月經(jīng)期間心情會有波動，也要注意控制心情。

注意事項

來月經(jīng)的時候飲食也是很重要的，不要刺激的，含有咖啡因的食物或者是飲料，多補充維生素。