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燕窩是雨燕科的動(dòng)物金絲燕或多種屬的燕類用唾液或是唾液和絨毛等混合構(gòu)成的巢穴，燕窩里面含有大量的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，對人體的健康有非常好的保健功效，是一個(gè)養(yǎng)生的珍品。很多人都認(rèn)為是奢侈品，也都認(rèn)為是最好的食材，那么有多少人知道怎么使用才是對的呢？我們下面來了解一下坐月子可以吃燕窩嗎？

1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；可養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中；清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。

2.燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

3.孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進(jìn)食，則有安胎、補(bǔ)胎之效。

4.產(chǎn)婦可以吃，但是燕窩屬于大補(bǔ)之品，要注意不能吃太多了。

5.燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。

6產(chǎn)婦患上感冒，并且有發(fā)燒這些癥狀的時(shí)候，最好也要將燕窩等補(bǔ)品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫(yī)認(rèn)為感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)，以清淡為宜，等感冒好了以后再做燕窩，做食補(bǔ)調(diào)理，它能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。

以上就簡單的介紹了坐月子可以吃燕窩這樣的問題。平時(shí)身體素質(zhì)低下的人應(yīng)該多進(jìn)食一些燕窩，可以很好的改善身體素質(zhì)，對于干咳和少痰咳血等病癥能夠很好的預(yù)防和治療。要是發(fā)現(xiàn)自己的身體不舒服就要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且積極的介紹調(diào)理才行。