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女性在生完孩子之后，身體可能會出現(xiàn)很多的不適，而這種不適癥狀，和很多因素有關(guān)，在大部分還是和女性的體質(zhì)有關(guān)系，有很多女性朋友在生完孩子之后，會出現(xiàn)后腳跟兒疼，這是什么原因?qū)е碌哪兀康降着陨旰⒆雍竽_后跟疼是怎么回事呢？請看下文介紹吧！

第一種： 腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為：如早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時間下地行走時，腳后跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的癥狀逐漸消失，再在沙發(fā)做一段時間下地行走又疼，就這樣反反復(fù)復(fù)。

第二種：腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大，氣忽冷忽熱時，行走時腳后跟疼痛難忍。

第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側(cè)面起包。

如何預(yù)防和根除腳后跟疼

第一：選擇穿輕軟合適的鞋子，使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷

第二：老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動

第三：堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走

第四：堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局

部血液循環(huán)

第五：患者也可按療程用， 隆成腳后跟疼鞋墊 ，直至康復(fù)！可以除根

通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道了女性生完孩子后腳后跟疼是怎么回事了吧！你現(xiàn)在出現(xiàn)這種癥狀之后，一定要好好調(diào)理，最好是到醫(yī)院檢查一下。在生過孩子之后，一定要好好的坐月子，不然會留下很多后遺癥的。