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國(guó)家衛(wèi)健委近期公布了2023最新版7歲以下兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)比之前的舊版，整體的身高水平是拔高的。

這次具體到幾歲幾個(gè)月，家長(zhǎng)更容易看懂，今天掰開揉碎給大家講清楚，每個(gè)家長(zhǎng)都要早知道，你家孩子身高有沒有達(dá)標(biāo)？需不需要干預(yù)？

表格還是劃分為7個(gè)檔，從P3到P97，代表孩子身高的百分位，數(shù)字越大，說(shuō)明在同齡人中越高，預(yù)測(cè)的成年身高就越好。

P3是臨近矮小癥邊緣，醫(yī)學(xué)上的“及格線”，如果孩子身高一直處在這一豎行，對(duì)應(yīng)的成年身高男孩只在161左右，女孩在150左右；
P50是同齡人中的“平均線”，中等水平，生長(zhǎng)曲線在p50這豎行，預(yù)測(cè)的成年身高男孩在173左右，女孩在160左右。

P3-p25屬于同齡人里的“偏矮身高”，如果一直沒有身高追趕，成年也不會(huì)太理想。

p50-p97是“中等偏上”，屬于多數(shù)父母眼里希望孩子達(dá)到的身高，成年也在中等以上。

表格如何看？

男童表

女童表

找到孩子年齡，橫著看過(guò)去，再找到孩子目前身高。

比如2歲的男孩，身高84cm，那基本上就是在p10百分位，相當(dāng)于100個(gè)孩子中，倒數(shù)后10名，偏矮水平。

孩子的身高增長(zhǎng)有2個(gè)快速期，一個(gè)是出生后的頭三年，一個(gè)是青春期。

很多家長(zhǎng)都覺得孩子小時(shí)候矮點(diǎn)沒關(guān)系，等到青春期就躥個(gè)了，因此容易忽略0-3歲嬰幼兒期，以及青春期前的長(zhǎng)高時(shí)間，其實(shí)是不對(duì)的。

7歲前的身高，對(duì)孩子終身高影響很大

如果孩子7歲前身高就落后很多，青春期你家孩子在長(zhǎng)，別人家孩子也在長(zhǎng)，落下的差距其實(shí)很難追趕。

7歲前是孩子沒有進(jìn)入青春期的階段，這時(shí)候，孩子年齡小，骨齡有空間，學(xué)業(yè)壓力也沒有很大，有更多精力配合做好飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，情緒等各方面管理，是追趕身高的好時(shí)機(jī)。

一般這個(gè)階段的孩子身高落后不多，不用打生長(zhǎng)激素，通過(guò)中醫(yī)綜合干預(yù)，就能輕松追趕上來(lái)。

像之前管理的一個(gè)孩子，1年的時(shí)間，長(zhǎng)高了9.7公分！

是一個(gè)6歲半的女孩，之前身高是113cm，在p3，臨近矮小，長(zhǎng)速很慢，8個(gè)月才長(zhǎng)了4cm，媽媽反饋，從小睡眠差，入睡難，不安穩(wěn)，老做夢(mèng)，還容易醒，翻來(lái)覆去滿床滾。

結(jié)合舌苔辨證，苔紅，白膩，有草莓點(diǎn)，便干，有內(nèi)熱，脾氣大，屬于脾虛肝旺，要清肝火，清內(nèi)熱，健脾胃。

就根據(jù)孩子情況開了炒酸棗仁，炒骨碎補(bǔ)，制山萸肉，山藥，炒白芍，熟地，黃精，牛膝等20味中藥，做成膏方的形態(tài)，用溫水化開就喝了，不苦，孩子好接受。

同時(shí)囑咐家長(zhǎng)，多帶孩子戶外鍛煉，每天至少1個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)量，像跳繩，摸高，拉伸，游泳，騎自行車；每晚9點(diǎn)半前睡覺，睡前2小時(shí)不再吃東西。
調(diào)理3個(gè)月，就已經(jīng)長(zhǎng)高了2公分，孩子睡眠明顯變好，幾乎每天睡到自然醒，大便一天一次，很正常。舌尖紅點(diǎn)比之前少很多，舌苔也沒那么紅了，脾氣也變好！

中醫(yī)上長(zhǎng)高的方法是非常多的，每個(gè)孩子問(wèn)題不同，如果你家孩子比同齡人矮，先找原因，對(duì)癥解決，我來(lái)幫孩子盡快追趕。
如果對(duì)孩子的身高有要求，想讓孩子長(zhǎng)到中等以上，7歲前的身高要達(dá)到P50及以上，對(duì)照看看你家孩子達(dá)標(biāo)了嗎？

如果還不會(huì)看，留言孩子身高體重，性別，年齡，幫大家一一評(píng)估。