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在萬千女性人群中，有一個(gè)普遍的現(xiàn)象，就是產(chǎn)后乳房被小孩‘吸干’，變小，下垂萎縮，這無疑是萬千女性致命的痛，很多人因此影響夫妻關(guān)系， 妻子發(fā)現(xiàn)丈夫不像以前那么愛自己了。因此感覺自己的婚姻失敗，有些甚至導(dǎo)致婚姻破裂，為此小編為廣大女性朋友帶來解決方法！

第一招：中藥豐胸

中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育，女性乳房發(fā)育不良，第二性征不明顯，多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理，從補(bǔ)肝益腎，健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能，使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿，堅(jiān)挺的目的。

第二招：食療豐胸

食療術(shù)之木瓜粥

主料：粳米100克，木瓜200克調(diào)料：白砂糖50克

步驟：1.將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。2.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時(shí)，撈起，瀝干水分。3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時(shí)，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

作用：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。

食療術(shù)之黨參黃羊肉湯

主料：羊肉（瘦）250克

輔料：黨參10克，洋蔥（白皮）15克

調(diào)料：姜3克，黃酒5克，豬油（煉制）15克，鹽2克，味精1克

步驟：1.羊肉洗凈，切片；2.黨參浸透，切片；3.洋蔥、姜切片；4.鍋內(nèi)加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、黨參；5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛；6.鹽、味精調(diào)味食之。

作用：益氣養(yǎng)血，健壯體質(zhì)。適用于形體消瘦型的胸部過小。

第三招：按摩豐胸

這里不得不提一下許多明星都大力推薦的噴頭刺激法，每天堅(jiān)持在淋浴的過程中借用噴頭的水力對兩邊乳房進(jìn)行按摩，刺激胸部組織的血液循環(huán)，每天幾分鐘，曲線便不知不覺豐滿。

養(yǎng)成按摩習(xí)慣的另一個(gè)好處是可以時(shí)時(shí)保障乳房健康，用手心全面接觸乳房外側(cè)，然后集中用力由外往內(nèi)輕揉的動(dòng)作可以達(dá)到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時(shí)隨時(shí)檢查自己乳房是否有異物感。

第四招：胸式呼吸法豐胸

正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果哦(聽起來是不是有些懸呢，其實(shí)充足的氧氣是營造良好體內(nèi)環(huán)境的首要素，呼吸豐胸，還是有證可循的哦)。

擁有一對傲人的大胸是每個(gè)女人渴望的夢想，這也是每個(gè)丈夫所渴望的，不要再委屈自己，羨慕別人，你想要的可以通過努力得到，只要按照以上方法每天堅(jiān)持以往，你的夢想一定會實(shí)現(xiàn)的！豐胸就是那么簡單，不要把它想成 不可實(shí)現(xiàn)的夙愿。做最美的自己！