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一般來說孕婦的身體比較臃腫，做什么事情都不方便的，有的時候會出現(xiàn)孕婦大便上廁所上不了，也不知道怎么辦好，下面我就來跟大家說一下解決方法。

方法/步驟

第一，懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。這個時候可以多喝喝蜜水同時吃些無花果、梅脯等，這些是有利于大便的的。

第二，孕婦大便上廁所上不了可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。如果情況嚴(yán)重的話，緩解癥狀可以用一支開塞露。

第三，孕婦大便上廁所上不了可以多吃富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。

注意事項

孕婦大便上廁所上不了一定要注意合理飲食的，禁止吃辛辣，油膩的食物，多吃富含維生素多的水果蔬菜。