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血沉，是我們身體健康與否的一個(gè)標(biāo)志，血沉加快與身體的某些疾病有關(guān)，可是很多人都對(duì)血沉不了解，也不知道該怎么辦。下面，我告訴大家血沉高怎么辦。

方法/步驟

方法一：患有血沉的患者需要注意的是，在平常的飲食中切忌暴飲暴食，要合理的控制體重。同時(shí)要注意葷、素的合理搭配。

方法二：血沉高很有可能是痛風(fēng)病，建議先到醫(yī)院確診是否為痛風(fēng)。如果是通風(fēng)建議不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等這類高嘌呤的食物。

方法三：喝酒和上血壓的關(guān)系極為密切，兩者是有依存關(guān)系的，這也是導(dǎo)致血沉高的原因之一。所以，血沉高的患者一定要注意不要喝酒。

注意事項(xiàng)

除此之外，血沉高的患者在日常生活中要多喝水、多休息、注意鈣的補(bǔ)充，飲食中要低鹽。同時(shí)，還要定期到醫(yī)院復(fù)查。