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坐月子是改變女人一生體質(zhì)的最佳機會，可七大姑八大姨總給你定下各種規(guī)矩，傳統(tǒng)的坐月子是有很多禁忌的，不能洗頭洗澡就是一大忌。但是在炎熱的夏季，媽媽們一個月不洗頭實在難熬，頭癢也影響心情。下面就跟著小編來看看坐月子是否能洗頭，如何科學(xué)坐月子。

1、產(chǎn)婦是否應(yīng)該洗頭

分娩時，產(chǎn)婦就會流下大汗，幾乎全身濕透。產(chǎn)后不盡要分泌乳汁，還要排出惡露，可以說是非常臟。如果一個月不洗頭不洗澡的話，那么身體會非常容易滋生細(xì)菌，從而生病。其實產(chǎn)后可以洗頭洗澡，只是需要保證溫度適宜，不會凍著就好。

2、室內(nèi)溫度要適宜

如果產(chǎn)婦在分娩后洗頭洗澡的話，一定要保證室內(nèi)溫度適宜，在冬季要開著空調(diào)，在夏季就常溫好了，千萬不要開冷氣。另外洗澡的時候要用溫水，不能盆浴，以免不衛(wèi)生。

3、洗完頭后立即擦干

在洗完頭發(fā)后要立即擦干，繼續(xù)在溫?zé)岬沫h(huán)境中用吹風(fēng)機吹干，要完全干透。千萬不要濕著出去吹風(fēng)，那會留下后遺癥的，導(dǎo)致媽媽以后會經(jīng)常頭痛。而且吹完頭發(fā)后，也要在床上坐著，讓頭發(fā)繼續(xù)自然晾一會，不要立即睡覺，否則會導(dǎo)致濕氣進(jìn)入體內(nèi)，使得媽媽頭痛。

4、洗澡的話可以直接擦拭

有的女性受不了自己身體上有汗?jié)n，所以需要每天一洗，但是在月子期間可能不允許。可以用熱的濕毛巾來擦拭身體，這樣簡單方便，也不會讓媽媽受凍，還可以保持身體的清潔，不會導(dǎo)致受病原體入侵。

有關(guān)坐月子能否洗頭的問題小編已經(jīng)給了大家答案，不光是洗頭，洗澡也是有助于產(chǎn)婦健康的，但是不能坐浴最好淋浴，注意水溫。生產(chǎn)的過程難免會大汗淋漓容易滋生細(xì)菌，洗澡是有必要的，只要注意方法，洗頭也是一樣。