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2023-01-24
廣東多名嬰兒突發(fā)腦出血！醫(yī)生：說了多少遍，產婦的飲食陋習要改
更新時間：2022-11-20 09:05:34作者：智慧百科
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坐月子，對于產婦來是很重要。一個月的靜養(yǎng)期，對產婦的產后身體恢復有很大的幫助。各地也因此衍生出了很多習俗，以幫助產婦恢復身體。但是從古至今，關于坐月子的習俗，有很多是不合理的。
廣東多名嬰兒突發(fā)腦出血！醫(yī)生：說了多少遍，產婦的飲食陋習要改
這不，廣東清遠的一個女嬰欣欣（化名），因為突發(fā)腦出血進了醫(yī)院。據欣欣的媽媽介紹，當天欣欣的口腔里突然出血，咳個不停。他們把欣欣送到醫(yī)院之后，醫(yī)生診斷是腦顱內大量腦出血。
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然而時隔不到一周，該地區(qū)又有一名女嬰曉曉（化名），因為同樣的原因，被父母送進醫(yī)院。對此，醫(yī)生都表示："這個月已經是第三個嬰兒因為突發(fā)腦出血住院了。"
在同一時期內多名嬰兒突發(fā)腦出血，該醫(yī)院的兒科副主任戴汝均認真地了解這些嬰兒以及他們母親平時的飲食和生活習慣。
后來了解到，這些母親基本都有一個共同的"陋習"，那就是坐月子時不吃青菜。根據當地的習俗，認為青菜都是"寒性"的，坐月子吃了對身體不好。類似的還有"水果、海鮮都要少碰"等等。
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對此，兒科副主任戴汝均提醒說："說了多少次，產婦的這個飲食陋習必須要改。坐月子不吃青菜，會使得母乳中缺乏維生素K，而嬰兒維生素K缺乏，導致凝血因子的活性降低，進而出現各種突發(fā)出血的情況。"
那么有哪些坐月子的習俗是不科學的呢？
1.月子期間忌食蔬果
很多地區(qū)的習俗認為，大多蔬菜水果都是"寒性"的，產婦吃多了被寒氣侵蝕，對身體不好。實際上，坐月子的寶媽是可以食水果蔬菜的，因為水果蔬菜中含有大量的膳食纖維和維生素礦物質，能夠促進腸胃蠕動，增加寶媽的食欲。
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2.不能吹空調、風扇
很多老人認為，空調、風扇涼等于寒，坐月子的寶媽吹多了，也會寒氣入體。實際上，這也是不科學的說法，坐月子期間寶媽是可以吹空調、風扇的。因為如果是在夏天坐月子，房間溫度過高，寶媽體虛更容易出汗，對身體反而不好。不過，坐月子的寶媽吹空調、風扇，要避免直吹；同時要穿長衣長褲，避免著涼。
3.坐月子不能洗頭
這個應該是流傳得最為廣泛的一個習俗，因為洗頭會導致寒氣入體。實際上，坐月子期間，寶媽是可以洗頭的，只要用溫暖的熱水沖洗，洗完頭之后馬上把頭發(fā)吹干，這樣完全沒問題。縱觀類似的坐月子習俗，它們也有一定的道理，但不夠全面。
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那么產婦坐月子，需要注意什么呢？
1.注意營養(yǎng)均衡
因為產后的寶媽身體很虛弱，需要比平時更多的熱量，所以適當地進補是有好處的。但一定要注意保持營養(yǎng)均衡，切忌盲目進補，以免加重腸胃負擔，還會導致身材走樣。
2.不要一直靜臥，多多走動
許多人認為，坐月子應該要靜養(yǎng)，最好是臥床不動。靜養(yǎng)有一定的道理，有利于寶媽體內的器官復位。但一直臥床不動，反而不好，長期靜臥，會使得寶媽血液流通變慢。寶媽坐月子期間，在保證充分休息的前提下，可以適當地多走動，促進血液循環(huán)。
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