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生活中有很多人會(huì)出現(xiàn)頸椎中間疼，尤其是老年人，就算是在睡覺時(shí)也會(huì)疼痛，這樣的情況要及時(shí)的進(jìn)行治療，我來給大家介紹一下該怎么辦。

方法/步驟

方法一：可以采用保守治療來加強(qiáng)效果，鞏固療效，保守治療中的針灸、按摩、理療等方法都不錯(cuò)，可以消炎止痛，效果更好。

方法二：一旦出現(xiàn)了脊椎中間疼的癥狀表現(xiàn)，就需要積極的進(jìn)行治療，而且這種治療需要積極的進(jìn)行，現(xiàn)在多采用微創(chuàng)術(shù)來進(jìn)行脊椎的治療，微創(chuàng)術(shù)具有見效快、效果顯著等優(yōu)點(diǎn)。

方法三：平時(shí)不要坐的時(shí)間太長了，起來多活動(dòng)活動(dòng)。養(yǎng)成正確坐姿，不要倚著后椅背屁股又離椅背很遠(yuǎn)。

注意事項(xiàng)

要積極的治療，多注意飲食，不要出辛辣刺激的食物，要加強(qiáng)鍛煉，提高自身的身體機(jī)能。