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在當(dāng)今社會(huì)，人人都是愛美的，大多數(shù)的女性擔(dān)心生完寶寶后會(huì)影響自己的乳房。這是不是女性產(chǎn)后出現(xiàn)的常見問題。乳頭變小到底是怎么一回事，如果它是由什么原因引起的，又該怎么合理的預(yù)防，女人生完孩子后乳頭會(huì)變小嗎？，很多女性都十分關(guān)注這個(gè)問題。那么大家就跟我一起來看看了解一下吧。

1.穿胸罩時(shí)，要選擇大小合適，有鋼托的款式.

2，經(jīng)常按摩.將一只手的食指，中指，無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈.兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌.

3.沐浴乳房.在沐浴時(shí)，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán).此外，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆類，芝麻等，也有利于保持乳房的健美.

另外，適當(dāng)?shù)赜靡恍┠軌虮３制つw彈性的沒有副作用的胸部護(hù)理霜也是必要的，每晚洗澡后按摩，皮膚感覺不錯(cuò).

以上是關(guān)于生完孩子乳頭變小的一些基本知識(shí)，有些人生完孩子后乳頭還是有可能變小的，希望大家看過之后能有所了解，但是也不要擔(dān)心，平時(shí)多注意鍛煉，進(jìn)行保養(yǎng)按摩，多可以按照上面的方法進(jìn)行預(yù)防。