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1、分散寶寶的注意力

寶寶吃手時，可以下意識地通過其他事物來分散他們的注意力。

如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)喜歡吸吮手指的傾向，那么要盡可能及時地把他的手指輕輕從嘴里拿出來，并用玩具或其他東西吸引他的注意力。

提升認(rèn)知能力讓寶寶多接觸各種不同類型的東西，比如看看花、樹、車子，同時跟他說說話。一方面可以帶著寶寶牙牙學(xué)語，另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激，增加他對其他方面的注意力，以免有事沒事只想著去吸吮手指。

在寶寶剛有吸吮手指的傾向時，把衣袖拉長遮蓋著手指也是可行的措施。

2、挑選合適的牙膠

因為要長牙而吃手的寶寶，可以給他們挑選一個牙膠，讓寶寶的小嘴里有個東西在，作為小手的替代品。媽媽們也可以給晚上睡覺也喜歡啃手指的寶寶套個手套，這樣可以避免寶寶咬傷自己的小手。

3、語言上進(jìn)行教育

兩三歲寶寶的還在吮手指，可以采用贊揚的口吻對他說：“寶寶長大了，不吃手指了！”也可以告訴他：“手太臟了，不能放進(jìn)嘴里，否則要生病的！”

再大一點的寶寶，可以告訴他手指縫里有很多臟東西，有會使人生病的細(xì)菌，還有鉛等有害物質(zhì)，會影響健康。甚或可以和孩子一起在網(wǎng)上搜一搜，看看我們的手指縫里究竟有什么臟東西，這樣可以增加寶寶克服這種壞習(xí)慣的動力和決心。

4、情感上的營養(yǎng)，讓寶寶有安全感

父母要多花點時間，多陪陪寶寶，利用空閑時間多和他們談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在游戲活動中忘記吮手指。