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一個(gè)女人一旦從孩子變成媽媽就會(huì)經(jīng)歷很多的變化的，這樣的變化不僅是指心理上的變化更是生理上的白變化，做了媽媽之后會(huì)要給孩子喂奶呀，這樣的行為是會(huì)對(duì)自己的身體造成一些變化的，因?yàn)橛械膵寢屧诮?jīng)歷喂奶之后發(fā)現(xiàn)自己的乳房會(huì)出現(xiàn)下垂的情況，這是為什么呢？

對(duì)于哺乳期后乳房下垂怎么辦這個(gè)問題一定要重視，你提到哺乳期后乳房下垂怎么辦的問題，為你解答如下：1、孕期多食富含蛋白質(zhì)的食品，格外是水產(chǎn)品，以及水果、蔬菜等。

2、孕期和哺乳期應(yīng)戴寬松胸罩，切忌過緊，以免壓迫胸部。

3、平躺時(shí)解開胸罩，逐日多用溫?zé)崴逑?、推拿乳房，以促進(jìn)血液循環(huán)。

4、提倡母乳喂養(yǎng)，切忌回奶。由于快速回奶，極易引起乳房松弛和下垂。

5、斷奶應(yīng)循序漸近，有一個(gè)逐漸的母乳和人工喂養(yǎng)結(jié)合的替換過渡階段。

6、逐日有節(jié)律地定期哺乳，哺乳時(shí)間不宜太長(zhǎng)。這樣，既有利于嬰兒吮吸有營(yíng)養(yǎng)的奶汁，也有利于乳房維持良好的外形。

7、切忌讓嬰兒含著乳頭止哭、入睡，過長(zhǎng)時(shí)間的空吮或吸較低濃度乳汁，易造成乳房松弛。

想要做媽媽肯定是要付出一些代價(jià)的，只是當(dāng)聽到孩子叫自己媽媽的時(shí)候，任何的付出都是值得的，因?yàn)檫@是我們未來(lái)的希望呀。自己付出的心意可以被他人感知，是一件多么幸福的事情呀。最后的最后，祝愿天下間的媽媽都會(huì)永遠(yuǎn)年輕。