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木瓜燉雪蛤相信是女性朋友無法割舍的一道即能美容又可豐胸等多種功效集一身的甜品，木瓜燉雪蛤的滋補(bǔ)效果非常好，不僅適合女性食用，也適合一些體質(zhì)虛弱需要增強(qiáng)體質(zhì)的中老年朋友，最近有不少女性朋友對(duì)于在月子里是否可以吃木瓜燉雪蛤的問題比較有疑惑，下面就來詳細(xì)的介紹下。

月子里是可以適當(dāng)?shù)某阅竟蠠跹└虻?，但是不能過量，吃木瓜燉雪蛤?qū)τ谕趟€是有一定功效的，也可以通過食補(bǔ)的方法來調(diào)理虛弱的身體，有一定益處。

食材簡(jiǎn)介

雪蛤是生長(zhǎng)于中國(guó)東北小興安嶺林區(qū)的一種珍貴蛙種，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。林蛙油又稱雪蛤油，本草中有記載。自明代被列為四大山珍（熊掌、林蛙、飛龍、猴頭）之一。從清代起作為貢品。林蛙油中含有4種激素、9種維生素、13種微量元素和18種氨基酸及多種酮類、醇類、多肽生物活性因子。

木瓜作為水果食用的木瓜實(shí)際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實(shí)細(xì)致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營(yíng)養(yǎng)豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個(gè)中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國(guó)素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

通過了解相信大家都知道，女性朋友在月子里是可以吃木瓜燉雪蛤的，但是由于月子期間女性朋友身體比較虛弱又偏寒，所以對(duì)于雪蛤的攝入還是需要控制，另外月子期間的飲食一定要清淡有營(yíng)養(yǎng)為主，做到營(yíng)養(yǎng)均衡就需要各種營(yíng)養(yǎng)元素都要攝取。