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凍瘡是在氣溫迅速下降的寒冬時(shí)節(jié)最常見(jiàn)的一種皮膚病，由于凍瘡有著一定的復(fù)發(fā)性，因此，在長(zhǎng)凍瘡后，大家要注意盡快的進(jìn)行處理，接下來(lái)本文就對(duì)長(zhǎng)凍瘡后的處理方法進(jìn)行分析。

方法/步驟

方法一：體育鍛煉法。長(zhǎng)凍瘡后，患者可以在平時(shí)多參加一些體育鍛煉活動(dòng)，最好是多選擇一些適合自己身體條件的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如練氣功、跳舞、跳繩等活動(dòng)，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

方法二：溫差水泡法。取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

方法三：服、擦藥物法。有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機(jī)體耐寒力，也可在凍瘡好發(fā)部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。

注意事項(xiàng)

在對(duì)長(zhǎng)凍瘡后的解決辦法了解清楚后，凍瘡患者在平時(shí)還應(yīng)注意，如果其處在溫暖的環(huán)境中，可飲少量熱酒，以促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周?chē)堋?/p>