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很多人在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的集中精力忙碌一件事情后，都會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，而在有偏頭痛發(fā)生時(shí)，大家便可采取下文所分享的方法進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

方法/步驟

方法一：熱水浸手。在偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒(méi)在一壺溫?zé)崴校秩胨竽苋淌艿臉O限為宜，一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，這樣可使手部血管擴(kuò)張，也可使腦部血液相應(yīng)減少，從而減輕偏頭痛。

方法二：揉太陽(yáng)穴。在每天的清晨醒來(lái)后或者是在晚上臨睡之前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，首先順揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反復(fù)多次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛就可以大大減輕。

方法三：梳摩痛點(diǎn)。這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，然后像自己平時(shí)用梳子梳頭一樣的方式，快速輕輕的進(jìn)行梳摩，每次梳摩一百個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做一次，就能夠大大的減輕疼痛的程度。

注意事項(xiàng)

偏頭痛患者在平時(shí)對(duì)于應(yīng)對(duì)頭痛的方法，一定要多多掌握，同時(shí)，在平日里，其還應(yīng)該注意保持生活的規(guī)律性，注意勞逸結(jié)合，不宜過(guò)度緊張或疲勞。