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現(xiàn)在人們的物質(zhì)生活水平一直在上升，對食用油的要求也越來越高。像最近出現(xiàn)的植物油、玉米油啊之類的。還有亞麻籽油，應(yīng)該還有些人不知道這個亞麻籽油該怎么吃呢，今天就讓我們來說一說吧。

方法/步驟

其實(shí)亞麻籽油的用處是很多的，因?yàn)橐脖容^健康，所以目前有很多家庭都在使用亞麻籽油作為食材。

比如說，煲湯的時候。可以放一些亞麻籽油，讓味道更好。但是要注意的是，亞麻籽油不能在高溫的情況下進(jìn)行烹飪?？梢宰鳛槊饔蛠硎秤?。

亞麻籽油還可以用在做涼菜的時候，烘培糕點(diǎn)的時候，或者做有機(jī)果蔬飲品的時候。甚至也可以直接飲用，對健康都有好處的。

注意事項

亞麻籽油用處這么多，對身體也這么好。真的是很方便啊。而且適合多種人群。