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發(fā)燒大家肯定很熟悉了，這是一種從感冒演變過來的疾病，一般如果體質(zhì)虛弱的人，或者抵抗力下降，則會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，其實(shí)發(fā)燒并不是馬上就吃藥，可以吃一些食物，下面科普下發(fā)燒吃什么食物好。

方法/步驟

第一：西瓜。西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

第二：梨。梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進(jìn)食欲，對肝臟具有保護(hù)作用。

第三：蘋果。感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C，而維生素C有抗感冒，增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果？鮮蘋果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。

注意事項(xiàng)

發(fā)燒雖然讓很多人苦惱，但是盡量利用飲食來降溫是最好的方式，也可以通過冰塊的冷敷來退燒，效果還是不錯(cuò)的，在發(fā)燒期間可以多喝一些開水可以消毒。