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左手臂酸痛是我們經(jīng)常遇到的事情的，這是非常痛苦的，給我們的生活帶來很多的影響的，所以我們必須知道左手臂酸痛是什么原因，這樣才能對癥下藥的。

方法/步驟

第一，左手臂酸痛有可能是肌肉疲勞造成的，如果疼的地方第一天很疼，第二天又好了一些，這就沒什么問題，但是如果疼痛反反復(fù)復(fù)并沒有什么確切的原因，這就可能是關(guān)節(jié)炎了。

第二，左手臂酸痛可能是肌腱炎引起的，肌腱炎就是肘部關(guān)節(jié)周圍的肌腱組織發(fā)炎了，所以才會出現(xiàn)疼痛的癥狀的。

第三，左手臂酸痛可能是睡覺或者坐久了導(dǎo)致手臂肌肉酸痛，那么首先就要調(diào)整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鐘的舒展運動。

注意事項

左手臂酸痛就一定要注意休息的，多活動活動的，禁止長時間的保持一種姿勢。