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對于產(chǎn)后女性來說，會遇到很多身體不適的現(xiàn)象，比如產(chǎn)后腳后跟麻木，如果是剖腹產(chǎn)的話，后期會更難受，比如剖腹產(chǎn)后宮縮疼到哭，這種情況應(yīng)該怎么緩解呢？一起來看看帶來的介紹吧！

全文目錄

1、產(chǎn)后腳后跟麻木是怎么回事

2、剖腹產(chǎn)后宮縮疼到哭怎么減輕

3、剖腹產(chǎn)后來月經(jīng)肚子痛是什么原因

產(chǎn)后腳后跟麻木是怎么回事

女性生產(chǎn)之后腳后跟麻木也算是月子病的一種，不過也是分為不同類型的，而且導(dǎo)致腳后跟麻木的原因也有很多種。比如生產(chǎn)之后腳后跟麻木，有可能是產(chǎn)后風(fēng)濕導(dǎo)致的產(chǎn)后風(fēng)濕，是屬于女性生產(chǎn)之后比較常見的一種病癥，全身關(guān)節(jié)肌肉疼痛，怕冷，怕風(fēng)是該病主要的癥狀。另外，有些人可能還會伴隨著頭暈，頭痛，眼眶疼痛，眼睛干澀等這些癥狀。

而針對這種原因?qū)е碌哪_后跟麻木，此時(shí)產(chǎn)婦們一定要注意腳部保暖，平時(shí)穿的鞋子也應(yīng)該要相對柔軟一些，尤其是足跟部可以墊個軟墊，這樣就可以減輕摩擦。如果情況比較嚴(yán)重，建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。另外也有可能是因?yàn)楫a(chǎn)后沒有注意腳部保暖而造成的腳后跟麻木，在生產(chǎn)完之后如果穿拖鞋或者是光腳，就比較容易遭到風(fēng)寒的侵襲，這樣就會導(dǎo)致沒有保暖的腳步，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致腳后跟麻木或者是疼痛。

剖腹產(chǎn)后宮縮疼到哭怎么減輕

對于這種疼痛癥狀一般是在術(shù)后三天以內(nèi)最為明顯的，而且會在三天以后自行緩解，疼痛癥狀嚴(yán)重的情況下，產(chǎn)婦可以采取下腹部熱敷、按摩、烤電等方式緩解疼痛癥狀，然后還可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此帯?/p>

產(chǎn)婦平時(shí)要注意放松心情，保持一個輕松愉悅的心情，避免過度緊張和壓力過大；平時(shí)還要注意保暖，避免寒冷刺激腹部；飲食最好要以清淡為宜，不要進(jìn)食生冷食物和油膩及辛辣刺激的食物，一定要保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和瘦肉類，豆制品等。

然后出現(xiàn)疼痛的情況，建議做一做深呼吸，深吸氣伴隨著呼氣，反復(fù)幾次，這時(shí)候會發(fā)現(xiàn)疼痛是可以接受的。還能去聽一聽舒緩的音樂，把注意力轉(zhuǎn)移到音樂上，腹部的傷口一定要保持干燥，避免汗液等原因引起的感染，及時(shí)清除污物或者汗液等，避免汗液帶來的疼痛。

剖腹產(chǎn)后來月經(jīng)肚子痛是什么原因

剖腹產(chǎn)后痛經(jīng)跟多方因素有關(guān)，其中就包括盆腔炎，若是產(chǎn)婦在術(shù)后沒有做好衛(wèi)生工作的話是很容易引起盆腔炎的，建議有這方面疾病的女性及早去醫(yī)院做消炎治療。

還有宮寒也會引起女性痛經(jīng)的，女性在生完孩子后身體是很虛弱的，如果沒有好好護(hù)理身體的話，是極有可能造成自己患上宮寒的，一般宮寒最常見的癥狀就是痛經(jīng)，因此為了避免自己產(chǎn)后患上宮寒，建議女性朋友在產(chǎn)后要注意保暖，辛辣涼性食物也不能食用。

從上文的講解來看，我們可以得知盆腔炎，宮寒是導(dǎo)致剖腹產(chǎn)后痛經(jīng)的常見原因，不過除了這兩個原因外，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮粘連，子宮內(nèi)膜息肉也會引起痛經(jīng)的，想要徹底治療痛經(jīng)那建議大家先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后經(jīng)過醫(yī)生確診自己的病因，這樣才能更好的治療疾病。