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生過孩子的女性朋友們都知道，順產(chǎn)完了之后通常會用到束腹帶來塑身的，因為懷孕期間肚子被撐大，體內(nèi)的各個器官也發(fā)生了一定的變化，孩子生出來之后如果不盡快的束腹，就會導(dǎo)致器官下垂，這樣就不好了，但是也要找到最佳的束腹時間，那么順產(chǎn)完多久可以用收腹帶呢？

順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響，但是順產(chǎn)后用束腰帶的問題其實一直是有些爭議的，過早的話不利于惡露的排出和子宮的恢復(fù)。懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒，都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應(yīng)該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時間延長。順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒。

收腹帶正確的使用方法：收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產(chǎn)后操，而不宜長期依賴收腹帶。

購買收腹帶時，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強的產(chǎn)品?？戳艘陨辖榻B，相信各位女性朋友都清楚順產(chǎn)后什么時候可以用收腹帶了。如果產(chǎn)婦是正常的分娩，就應(yīng)該加強鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運動以及一些產(chǎn)婦操，不宜長期使用腹帶，同時母乳喂養(yǎng)能促進媽媽體形的恢復(fù)。

上文中明確介紹了順產(chǎn)完多久可以用收腹帶，希望對產(chǎn)婦們有所幫助，對女性朋友來說，擁有一個好的身材還是很重要的，然而懷胎十月已經(jīng)讓她們的肌膚和身材發(fā)生了很大的變化，也付出了很大的代價，因此盡量的彌補和改善很重要。