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女性的健康狀況還是備受家人及社會(huì)關(guān)注的，尤其是哺乳期間更需要確保健康，但是各種女性疾病往往也來(lái)的頻繁，比如：哺乳期間乳腺疼。這種現(xiàn)象如果處理不好或者不處理，會(huì)在以后釀成疾病，而且治療的話比較困難，因此正確的調(diào)理還是至關(guān)重要的。

哺乳期乳房疼痛的原因有很多，包括泌乳反射、脹奶、乳汁分泌過(guò)多等。根據(jù)乳房疼痛的不同原因，尋找適當(dāng)?shù)奶幚矸椒?，乳房疼痛的?wèn)題通常都會(huì)得到解決。如果你在產(chǎn)前培訓(xùn)班或者我們的孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò)呼吸或其他放松技巧，可以試著在喂奶時(shí)使用。這有助于緩解泌乳反射造成的不適感。

如果你脹奶厲害，你的寶寶可能無(wú)法正確地含住乳頭，從而不能有效地吸空乳汁。在這種情況下，你可以先輕輕地用手?jǐn)D出一些奶或用吸奶器吸出一些奶，直到寶寶能夠充分地含住你的乳頭。如果你的乳房疼痛是由于乳汁分泌過(guò)多造成的，寶寶就有可能很難很好地含住你過(guò)脹的乳房。

而寶寶吸吮的動(dòng)作又會(huì)刺激出強(qiáng)烈的泌乳反射，這容易引起他咳嗽和嗆奶。對(duì)此，你可以試試這個(gè)方法：像往常一樣把寶寶抱到胸前。當(dāng)你感覺(jué)到乳汁要噴出來(lái)的時(shí)候，輕輕地中斷他的吸吮，讓最開(kāi)始噴出的乳汁噴在毛巾上，然后再讓你的寶寶含住你的乳頭。

等出奶的速度慢一些之后，再讓他含住乳頭。寶寶正確含住乳頭的次數(shù)越多，你的乳汁分泌就會(huì)越快地根據(jù)寶寶的具體需要調(diào)整，你也會(huì)覺(jué)得更舒適一些。如果乳房疼痛的狀況在幾天之內(nèi)還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，你需要去醫(yī)院就診，以排除其他更嚴(yán)重的問(wèn)題，比如酵母菌感染或乳腺炎。

聽(tīng)了以上的敘述，哺乳期女性自然就能知道該如何應(yīng)對(duì)乳房脹痛的問(wèn)題了，相信在聽(tīng)完以后大家對(duì)哺乳期間乳腺疼這種現(xiàn)在也了如指掌了吧。其實(shí)有些女生在發(fā)生這種現(xiàn)象是會(huì)因?yàn)閮e幸心理而不去醫(yī)院咨詢(xún)，數(shù)不知道后果還是很?chē)?yán)重的。