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對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，隨著肚子里有新生命的欣喜以為，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，合理安排飲食，給整個(gè)孕期攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，已經(jīng)保證寶貝順利降生是準(zhǔn)媽媽這個(gè)事情最大的責(zé)任，因此對(duì)于喜歡吃雞肝的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，孕期能吃雞肝嗎，是準(zhǔn)么最關(guān)心的問(wèn)題了。

孕婦吃什么對(duì)寶寶智力好

1、全面原則：人腦主要由脂類(lèi)、蛋白類(lèi)、碳水化合物類(lèi)、維生素(B、C、E)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分構(gòu)成。營(yíng)養(yǎng)攝取必須全面。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

2、均衡原則：研究證實(shí)，當(dāng)脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質(zhì)占15%、碳水化合物占55%左右，人體就會(huì)達(dá)到一個(gè)良好的平衡狀態(tài)。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。至于鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過(guò)，生活中要如此細(xì)化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。

3、自然原則：即從家常天然食物中精選對(duì)胎兒智力有突出貢獻(xiàn)的食物，作為三餐結(jié)構(gòu)的主體。大米、小米、玉米、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚(yú)蝦、草莓、金橘、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿卜、鵪鶉、葡萄、果仁等。

4、植物性食物功效非凡：研究資料顯示：以植物性食物為主的孕婦，所生嬰兒可能比較小些，但骨骼結(jié)實(shí)，大腦皮層溝回因有充足的營(yíng)養(yǎng)而大量增加，大腦溝回也更加粗獷;而以肉食為主的孕婦所生嬰兒則不一樣，體格可能較大，但大腦皮層溝回較少。而大腦溝回的多少直接影響到孩子的智力，溝回越多，記憶的貯存量就越大，記憶力也越持久。

孕婦能吃雞肝嗎

首先要知道如何挑選新鮮雞肝

雞肝雖小，但也不易挑選，稍不注意就會(huì)買(mǎi)回不太健康或變質(zhì)的雞肝。在選購(gòu)生雞肝時(shí)，應(yīng)把握好以下幾個(gè)方面：

1、以顏色均勻、整體呈暗紅為正常，聞起來(lái)氣味清正，沒(méi)有異常氣味。

2、個(gè)頭過(guò)大或過(guò)小都不太好，要選擇個(gè)頭適中、表面光滑完整的;

3、沒(méi)被膽汁污染過(guò)，干凈、雜質(zhì)少的。

4、去正規(guī)冷鮮肉店或大型超市生鮮區(qū)購(gòu)買(mǎi)。

選擇新鮮的雞肝不僅能讓準(zhǔn)媽媽吃得放心，而且更美味。所以說(shuō)選購(gòu)雞肝是重點(diǎn)。當(dāng)然對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，為了健康設(shè)想，千萬(wàn)不要懶惰，很多生鮮都是早上宰殺的，早上比較有可能買(mǎi)到新鮮的雞肝哦。

孕婦皮膚瘙癢怎么辦

8個(gè)緩解瘙癢小妙招

1.精神緊張、情緒激動(dòng)，會(huì)加重瘙癢，所以孕媽咪首先要減輕精神負(fù)擔(dān)，避免煩躁和焦慮不安。

2.避免搔抓止癢。因?yàn)椴粩嗌ψズ螅つw往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，使表皮脫落出現(xiàn)血痂，日久會(huì)導(dǎo)致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染，會(huì)形成惡性循環(huán)。

3.勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，洗澡時(shí)切忌用溫度過(guò)高的水或使用堿性肥皂使勁擦洗，因?yàn)檫@樣會(huì)加重瘙癢。

4.孕媽咪因過(guò)敏所引起的皮膚瘙癢癥狀，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。

5.防止食物因素的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因?yàn)楹ｕr能加重皮膚瘙癢。

6.穿純棉的衣物，避免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。皮膚過(guò)敏者穿衣服以寬松為主，腰帶不要過(guò)緊，以免皮膚受壓迫。

避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)槊跫暗靥褐械幕覊m會(huì)引起氣喘發(fā)作，也會(huì)刺激皮膚，所以衣物應(yīng)該改用棉質(zhì)為佳。

7.藥物治療。孕媽咪需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，局部瘙癢可外涂薄荷酚、樟腦霜、樟酚酊、樟腦撲粉，必要時(shí)可短期選用副作用小的激素藥膏，如艾洛松等。

全身瘙癢可短期適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜劑或脫敏劑，也可同時(shí)口服B族維生素和維生素C。

8.可用食醋加熱水擦洗瘙癢部位，或用花椒10~15粒，加水煮沸，待水溫后擦洗患處，一般可以減輕瘙癢之苦。

孕婦可以用皮炎平嗎

孕婦應(yīng)禁用皮炎平

皮炎平產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上有明確的規(guī)定：孕婦及哺乳期婦女慎用。孕期哺乳期間使用任何藥物都可能對(duì)寶寶有一定的影響，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用。

孕婦用了皮炎平怎么辦？

如果是少量使用，小面積使用的話，不會(huì)造成很大的影響。但是還是建議孕婦應(yīng)該停用皮炎平，如孕婦皮膚瘙癢難耐。可以采用其他方法止癢。

孕婦皮膚瘙癢用什么藥？

如果是濕疹引發(fā)的瘙癢

孕婦濕疹治療的方法本質(zhì)上與其他人是一樣的，主要原則就是讓皮膚盡量保持濕潤(rùn)，以減輕孕婦皮膚瘙癢，同時(shí)，要盡量少使用類(lèi)固醇軟膏去除濕疹。

類(lèi)固醇有各種濃度，有含量很低的，可以在藥店購(gòu)買(mǎi)的非處方藥軟膏;也有含量很高的，只能由醫(yī)生開(kāi)并且建議一兩周才使用一次的處方藥

如果潤(rùn)膚霜和軟膏都無(wú)法控制孕婦皮膚瘙癢的情況，醫(yī)生可能會(huì)給你開(kāi)抗組胺劑，但這是在其他方法都不奏效的情況下最后才使用的方法。

需要注意的是，孕婦在使用任何與皮膚相關(guān)的藥物(也包括其他藥物)之前，一定要征求醫(yī)生的意見(jiàn)，皮膚瘙癢的時(shí)候還需要注意清淡飲食，多飲水多休息，禁食辛辣食物。