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大家都知道剛產(chǎn)后的媽媽就要做一個(gè)月左右的月子來調(diào)養(yǎng)自己的身體，將自己的體質(zhì)盡量恢復(fù)到生產(chǎn)前。但不少媽媽們就會(huì)產(chǎn)生個(gè)疑問：出月子以后可以洗澡嗎？我鄭重地告訴大家：當(dāng)然是可以的！而且產(chǎn)后洗澡的好處多多，下面我來告訴你出月子后洗澡的好處有些什么吧。

產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。

人對(duì)產(chǎn)后淋浴的產(chǎn)婦身體生理變化進(jìn)行了觀察記錄。淋浴后，三分之二產(chǎn)婦體溫上升，三分之一體溫稍有下降。但是不管體溫上升還是下降，波動(dòng)不超過0.5℃，均在正常范圍。血壓波動(dòng)也很微小。對(duì)子宮收縮以及每日惡露的顏色、數(shù)量、氣味和出血等均沒有不良影響。

與不洗澡的產(chǎn)婦相比，產(chǎn)后洗澡者皮膚清潔，會(huì)陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴(kuò)張，血流加快，促進(jìn)了局部血液循環(huán)；如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產(chǎn)婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產(chǎn)婦氣色好轉(zhuǎn)，睡眠加深，排便正常，較快恢復(fù)體力。淋浴對(duì)于乳腺分泌也有一定促進(jìn)作用，可以提高乳汁質(zhì)量。此外，產(chǎn)后及時(shí)洗澡的產(chǎn)婦，其嬰兒鵝口瘡（即口腔霉菌感染）發(fā)生率較低。

以上就是對(duì)出月子后洗澡是否可以以及對(duì)產(chǎn)后洗澡的好處所進(jìn)行了一段介紹。雖然出月子后洗澡是一件好事，但是大家也要注意：大家最好淋雨洗澡，避免臟水進(jìn)入陰道從而感染炎癥。而且即使做完月子的媽媽們身體也是很脆弱的，需要當(dāng)心自己的身體。