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女性生完孩子之后，肌膚和身材會(huì)發(fā)生很大的變化，這是在所難免的，畢竟經(jīng)過(guò)了十月懷胎，生理上的變化屬于自然現(xiàn)象，很多產(chǎn)婦都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上長(zhǎng)了妊娠斑，這對(duì)她們的打擊還是很大的，只有搞清楚具體的原因并做好祛斑護(hù)理措施才能解決問(wèn)題，那么產(chǎn)后長(zhǎng)斑是怎么回事呢？

一、產(chǎn)后長(zhǎng)斑的原因

許多產(chǎn)后的新媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的肌膚不復(fù)從前的光滑、明亮。肌膚變得暗沉同時(shí)產(chǎn)生許多色斑。仔細(xì)照鏡，可以發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后色斑通常呈現(xiàn)出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、雙頰，也可見(jiàn)于前額部和上唇等部位。

產(chǎn)后色斑的產(chǎn)生主要是因?yàn)樯a(chǎn)前后新媽媽體內(nèi)女性荷爾蒙的改變，雌孕激素會(huì)使黑色素沉淀。而且由于產(chǎn)后新陳代謝較慢，新媽媽體內(nèi)的毒素?zé)o法順利排除，也會(huì)加速色素的沉著。同時(shí)色斑的產(chǎn)生還和情緒以及日曬也有一定的關(guān)系。

二、產(chǎn)后祛斑食物

1、獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

2、西紅柿

西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

3、檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。提醒：檸檬極酸，吃過(guò)多會(huì)損傷牙齒。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)產(chǎn)后長(zhǎng)斑是怎么回事也都很清楚了，懷孕生子是女性朋友們?nèi)松斜亟?jīng)的階段，因此很多事情都是需要坦然面對(duì)的，不管是孕期還是產(chǎn)后，對(duì)身體的調(diào)理乃至對(duì)肌膚的保養(yǎng)都是不可少的。