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懷孕后要特別注意，有些蔬菜不能吃，可能會對寶寶有一定的傷害。因為有些蔬菜有害物質(zhì)會進入到血液中，從而進入的女性子宮。

所以準(zhǔn)媽媽一定要對自己的飲食負責(zé)，對寶寶的健康負責(zé)。

為對準(zhǔn)媽媽的健康考慮，以下幾種蔬菜是不建議食用的：

1、木耳菜：又稱滑腹萊、落葵、豆腐菜等。屬于寒性食物，有滑利涼血之弊，準(zhǔn)媽媽千萬不要吃。

尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，這種對保胎沒有作用，反而會幫倒忙。

2、馬齒莧：馬齒莧是經(jīng)?？梢钥吹降氖卟耍芏嗬弦惠叺娜讼矚g去摘，也是一種常見的野菜，我國中醫(yī)指出馬齒菜性寒滑，因此懷孕初期的準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量少吃或不吃。

尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，簡直就是墮胎藥，所以準(zhǔn)媽媽一定要注意。

3、茄子：茄味甘性寒，味道好，但利滑胎，準(zhǔn)媽媽吃了以后，害處特別大。女性朋友會傷到子宮引起不孕。

所以，準(zhǔn)媽媽還是不要吃茄子，或者少吃為好，可以用一些其他的蔬菜來代替茄子。

4、生菜：生菜那脆脆的口感，無論是火鍋里放幾片還是烤肉上夾幾片，都是非常好吃的，可以去油膩。

但生菜一般用來生吃，也屬于生冷食物，上面難免有殘留細菌、農(nóng)藥等，孕婦吃了會細菌感染，導(dǎo)致腸道不適應(yīng)，出現(xiàn)腹瀉等問題。

5、菠菜：孕婦不能吃菠菜，菠菜含鐵，針對貧血的女性來說是非常好的，但因為菠菜里含有大量的草酸，對孕婦營養(yǎng)的吸收構(gòu)成障礙。

雖然說并不會產(chǎn)生很大的問題，但是阻礙吸收也是不利的。所以建議要吃也要燙熟一些，但盡量少吃。

6、海帶：海帶是很多人都喜歡的，煮出來的湯極鮮，但海帶中也含有大量的碘，孕婦吃海帶過多，碘吸收太多，會導(dǎo)致胎兒的甲狀腺發(fā)育障礙。

對胎兒是不利的，所以從孩子的健康考慮，盡量避免食用過多的海帶。

7、土豆：如果孕婦長期吃土豆，因為生物堿含量過高，容易導(dǎo)致孩子發(fā)育不良，很容易導(dǎo)致胎兒畸形，所以切記不能食用過多土豆，偶爾吃一些也不用太過于擔(dān)心。

8、苦瓜：味苦性寒，大多數(shù)人都不愛吃，夏季可以趨暑，孕婦適當(dāng)吃是沒大礙，但是還是慎吃。

9、慈菇：性寒涼，有破血、通淋、利竅的功效，孕婦食用后容易導(dǎo)致滑胎，流產(chǎn)。味道鮮美，但是孕婦可不能貪吃。