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最近，網(wǎng)絡(luò)上流行一句話：“打開(kāi)手機(jī)一看，朋友圈里的人都在發(fā)燒了，平均溫度38.6度”。雖然是玩笑話，其實(shí)也并不夸張。自從防疫政策比較放松以來(lái)，我們身邊的朋友也大多陸陸續(xù)續(xù)“中招”了。

一個(gè)閨蜜的朋友圈里，發(fā)了一條很可笑的動(dòng)態(tài)，她的大女兒和小女兒，兩個(gè)姑娘每個(gè)人都頭頂著一個(gè)紙尿褲，看起來(lái)像一頂戴松緊的帽子，并且配文：“一般家庭的人，是不是還找不到這好玩意兒？”

開(kāi)始，我們以為是媽媽在搞笑。后來(lái)，仔細(xì)一看，原來(lái)是兩個(gè)孩子都已經(jīng)發(fā)燒了，媽媽買(mǎi)不到布洛芬和對(duì)乙酰氨基酚，媽媽著急之下，想到了用這個(gè)方法降溫呢。她把紙尿褲倒點(diǎn)水，然后在冰箱里冷藏一下，拿出來(lái)戴在孩子的頭上，降溫效果還是很不錯(cuò)的。

真別說(shuō)，媽媽們的智慧真的是無(wú)窮的，她的小女兒才剛剛兩個(gè)月大，這么小的孩子發(fā)燒，服藥確實(shí)是不太好，物理降溫更安全一點(diǎn)。辦法是不錯(cuò)，不過(guò)月齡太小的孩子，還是不要用太冰的套頭上。

當(dāng)然，有一部分家長(zhǎng)會(huì)吐槽說(shuō)，家里沒(méi)有幾個(gè)月大的娃娃，去哪里找紙尿褲呢？在沒(méi)有藥品的情況下，孩子發(fā)燒了，買(mǎi)藥又買(mǎi)不到，應(yīng)該怎么辦呢？

如果孩子在這種特殊時(shí)期發(fā)燒了，我們首先要觀察孩子的狀態(tài)怎么樣。孩子精神狀態(tài)沒(méi)有問(wèn)題，孩子也并沒(méi)有高燒到38.5度以上，可以先采用一些物理方法降溫。

給孩子溫水浴，當(dāng)孩子發(fā)燒不是很?chē)?yán)重的時(shí)候

孩子的體溫如果不是很高，我們可以用溫水浴給孩子進(jìn)行物理降溫。我們給孩子準(zhǔn)備浴盆，盆里的溫水稍微超過(guò)孩子的體溫，試好水溫以后，我們讓孩子泡澡。

孩子泡在水里，我們可以不停地給他擦拭身體，比如脖子兩側(cè)，腋窩、大腿根，因?yàn)檫@些部位都是孩子的大動(dòng)脈血管，流通的部位，我們這樣做，可以讓孩子的血液循環(huán)加快，身體的新陳代謝也更快，水分在孩子的身體上蒸發(fā)，也需要帶走大量的熱量，孩子的體溫會(huì)降得比較快。

涼毛巾敷敷降溫

我們也可以把毛巾用冷水浸過(guò)，然后擰干，敷在孩子的額頭、后背、胳膊、腿等不同的部位。不過(guò)值得注意的是，同一個(gè)部位的冷敷最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，各個(gè)部位最好輪換冷敷。

退熱貼降溫

退熱貼是物理降溫很好的選擇，可以用來(lái)局部降溫，能夠比較快速地緩解孩子發(fā)燒帶來(lái)的不適。當(dāng)孩子發(fā)燒了，我們不要給孩子捂得太多，應(yīng)該適當(dāng)降低室溫，給孩子松松衣服，可以幫助孩子散熱。

來(lái)勢(shì)洶洶的疫情，以勢(shì)不可擋的趨勢(shì)，席卷了很多地方。我們作為成年人還可以拼一拼免疫力，但是，家里有孩子和老人的家庭就要格外注意了，能夠盡量晚一點(diǎn)感染，就晚一點(diǎn)感染。有專(zhuān)家預(yù)計(jì)，病毒會(huì)越來(lái)越弱，盡量晚感染，癥狀會(huì)比較輕。在現(xiàn)在這樣的情況下，我們應(yīng)該想的是如何最大限度地保護(hù)我們的家人。

來(lái)勢(shì)洶洶的疫情之下，這樣做，能更好的保護(hù)好孩子和老人

老人和孩子盡量居家，提高身體免疫力。

老人和孩子盡量不要出門(mén)，在家里還是比較安全的。我們?cè)诩乙惨朕k法提高自身的免疫力。免疫力是我們的最后一道防線，保護(hù)著我們的健康。

所以，要鍛煉鍛煉身體，健康均衡的飲食。多吃新鮮的水果、蔬菜，多喝溫開(kāi)水，保持規(guī)律的作息時(shí)間。

爸爸媽媽出門(mén)做好防護(hù)，回家換衣、消毒。

年輕人如果需要出去工作，也要盡量做好個(gè)人防護(hù)。正確佩戴口罩，盡量不要去人口密集的地方。回到家以后，換衣服，洗手、漱口、消毒。我們要盡量做好防護(hù)，才能盡量保護(hù)自己的孩子和老人。

不要誤信傳言，藥物預(yù)防不可信。

還有一點(diǎn)要特別提醒爸爸媽們，網(wǎng)絡(luò)上的謠言是不能隨便相信的。專(zhuān)家都已經(jīng)說(shuō)過(guò)，吃什么東西也不能預(yù)防病毒的侵襲，所以，網(wǎng)上的謠言一定不要相信。

在網(wǎng)上已有報(bào)道，有的人還沒(méi)有被病毒感染，卻因?yàn)樽约簛y吃各種各樣的藥物，中毒住進(jìn)了醫(yī)院的ICU。而我們的孩子的身體更脆弱，服用藥物一定要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。千萬(wàn)不要莽撞和聽(tīng)信不專(zhuān)業(yè)的謠言，就給孩子服藥，這是非常危險(xiǎn)的。

孩子生病，是媽媽最揪心的事情，孩子發(fā)燒了，我們應(yīng)該及時(shí)觀察孩子的狀態(tài)，隨時(shí)給孩子測(cè)測(cè)體溫。如果孩子的情況比較嚴(yán)重，就要趕緊去醫(yī)院就醫(yī)，希望孩子們都能健康，疫情趕緊散去！

西紅柿媽媽結(jié)語(yǔ)：孩子在六歲前，抵抗還是比較弱的。所以有孩子的家庭應(yīng)該備一些應(yīng)急的藥物，退燒藥，退熱貼，這樣才不會(huì)在此疫情之中買(mǎi)不得藥而發(fā)愁。當(dāng)然，我們更希望這些藥用不上，但有準(zhǔn)備比沒(méi)準(zhǔn)備好。

互動(dòng)話題：孩子發(fā)燒，你是怎么給他退燒的呢？