中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

冬天比較的寒冷，而孕媽媽們?yōu)榱吮ＷC自己的身體暖和會想盡辦法，通過食補就是很多孕媽媽的選擇。不過，鑒于孕媽特殊的體質(zhì)，冬天雖然少不了食療進補，但還是要慎重，飲食還是要以安胎為先。孕婦安胎不能吃什么呢？下面一起來了解一下。

一、火鍋

孕婦安胎不能吃什么的第一種就是火鍋。冬天天氣寒冷，原本吃火鍋是眾多人的選擇，而且吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食，有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過，我們還是建議冬季孕媽們應(yīng)該少吃火鍋，而麻辣火鍋則是完全碰不得。

如果孕媽媽們實在是想吃火鍋的不得了，偶爾吃吃還是可以，但是千萬要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來制作，容易上火引起孕婦痔瘡和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的話，里面含有寄生蟲卵，可能使人受到傳染，也給母體造成危害并通過母體傳給胎兒。

二、水煮食物

水煮肉片、牛肉等等都是人們非常喜歡的飲食，其味道麻辣鮮香，對人的味蕾非常有刺激感，冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們，忍住??！雖然冬天這么寒冷，吃點辣的食物可以御寒，可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦！

三、補品

孕媽媽在懷孕期間都會特別的注意營養(yǎng)的補充，但是補得太多太亂并不好。孕媽媽們不禁要問了：我現(xiàn)在不是應(yīng)該正是補身子的時候呢，怎么反倒叫我少碰這些補品呢？冬天，像桂圓、人參這類的補品可是大受歡迎，不過對于孕媽來說，這幾類冬季熱門補品還是少碰為妙。中醫(yī)醫(yī)學認為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎，所以不宜食用。

四、反季節(jié)蔬果

孕婦安胎蔬菜水果當然是必不可少的，但是如果是反季節(jié)的蔬菜水果，孕媽媽們就應(yīng)該慎食了。冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了，但準媽媽也不要因為貪嘴去吃反季的水果和蔬菜，這對胎兒和準媽媽自身的健康很不好，這類水果蔬菜都是用激素催熟的，激素過多會導(dǎo)致性早熟，所以為了胎中寶寶的健康暫時忍耐幾個月，等到萬物復(fù)蘇的時候，蔬果的選擇自然也就會多很多了。

孕婦安胎不能吃什么呢？小編介紹的以上四種食物，孕媽媽們一定要記住慎食哦！正常的孕婦在孕期的飲食要注意補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、鈣，大但是不能吃的就一定不要去碰，忌暴飲暴食或偏食。