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很多寶媽后臺(tái)留言說(shuō)自家的寶寶愛(ài)吃夜奶，一到晚上，尤其是大人都睡得正香的時(shí)候，寶寶突然哇哇大哭，喂了幾口，就又睡著了，實(shí)在令人無(wú)奈。

寶寶吃夜奶是正常現(xiàn)象，由于最開(kāi)始的時(shí)候，寶寶每天都在睡睡睡，和我們大人是不一樣的，我們有生物鐘，而寶寶這時(shí)候還沒(méi)有養(yǎng)成呢，更何況吃奶是寶寶的天性，聞到奶味想吃是很正常一件事情，睡在媽媽旁邊，哪能醒來(lái)不吃上兩口呢？

但是隨著寶寶長(zhǎng)大，等到六個(gè)月的時(shí)候，就要盡快戒掉寶寶吃夜奶的習(xí)慣了，否則會(huì)影響寶寶大腦發(fā)育的。對(duì)于寶寶而言，大腦發(fā)育都是在睡夢(mèng)中完成的，睡眠質(zhì)量越高，大腦發(fā)育的也就越好。好的睡眠質(zhì)量自然是來(lái)自深度睡眠，寶寶要是總是在晚上醒來(lái)，是會(huì)打擾的大腦的發(fā)育的，長(zhǎng)此以往，大腦的發(fā)育肯定會(huì)受到影響。

所以，想要寶寶大腦發(fā)育的好，最好從寶寶六個(gè)月就開(kāi)始戒夜奶，盡量在一歲的時(shí)候戒掉。不過(guò)寶媽一聽(tīng)到寶寶哭聲就軟下心了，想著給孩子吃兩口，結(jié)果越戒越難戒，該怎么辦呢？

1、保證輔食的合理攝入，白天盡量喂飽寶寶

寶寶六個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)可以吃輔食了，可是適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。寶寶既然晚上吃夜奶，很大可能是因?yàn)榘滋鞗](méi)有吃飽，所以寶媽要注意寶寶白天的喂養(yǎng)，一定要喂飽。但是不要為了喂飽而喂飽，對(duì)寶寶的腸胃不好。

2、多抱抱寶寶

有時(shí)候?qū)殞毾胍喑砸鼓蹋窍胍蛬寢尪嘤H近親近，很多媽媽都是邊上班邊照顧孩子，陪伴孩子的時(shí)候肯定是不太多，寶寶看不到你，肯定會(huì)想你，所以要多抱抱寶寶，讓寶寶感受到你對(duì)他的愛(ài)。

3、睡前最后一頓一定要喂飽

前面提到白天要喂飽寶寶，最關(guān)鍵的一頓就是睡前的最后一頓，這一頓寶寶吃的飽的話，肯定會(huì)心滿意足的睡覺(jué)，而且睡得又香又甜，要是沒(méi)吃飽，寶寶睡不好，媽媽也睡不好。

4、最重要的一點(diǎn)：立場(chǎng)要堅(jiān)定，態(tài)度要溫柔

戒夜奶最關(guān)鍵也是最重要的一點(diǎn)就是媽媽的立場(chǎng)了，一定要立場(chǎng)堅(jiān)定，不能因?yàn)閷殞毧摁[就心軟放棄了，不過(guò)寶寶哭的時(shí)候也要溫柔的安撫小寶寶，平復(fù)寶寶的心情。

前面提到寶寶想吃夜奶有一部分原因是因?yàn)楹蛬寢屗黄穑鋵?shí)寶寶六個(gè)月的時(shí)候就可以分床睡了，這樣還能鍛煉寶寶的獨(dú)立意識(shí)呢，兩全其美。

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