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紅茶是一種對(duì)身體特別好的茶葉，可以起到調(diào)理腸胃的功效，在喝的時(shí)候味道和口感也不錯(cuò)，而且紅茶的喝法也特別多，也有女性朋友喜歡在喝紅茶的時(shí)候加入牛奶，有一種醇醇的味道，不過(guò)也人有認(rèn)為這樣的方法不太好，會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)得到損失，那么，紅茶加牛奶的功效有什么？通過(guò)下面的介紹我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。

最近有種說(shuō)法是，紅茶就牛奶對(duì)身體有損害，能夠破壞紅茶的保健功效。曾經(jīng)有德國(guó)的一項(xiàng)研究表明，牛奶中的干酪素的蛋白質(zhì)能夠破壞紅茶中的兒茶酚的作用，從而降低紅茶的保健功效。紅茶中的兒茶酚具有改善人體血液流量以及降低心臟病的作用，若添加牛奶到紅茶中，就會(huì)將紅茶的功效大打折扣，所以人們都認(rèn)為紅茶不宜加牛奶飲用。

還有其他研究者認(rèn)為，紅茶加牛奶有益健康，能夠結(jié)合體內(nèi)的草酸幫助順利排出體外。人體內(nèi)都含有一定成分的草酸，草酸一般情況下是可以隨尿液排出體外的，而牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，避免其在體內(nèi)積聚過(guò)分形成腎結(jié)石。換言之，紅茶加牛奶可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

通過(guò)上述的介紹，我們知道了紅茶加牛奶的功效有什么，在平時(shí)的時(shí)候我們主要是根據(jù)自己身體的需要和自己的口味來(lái)進(jìn)行飲用，這也是一種飲食的方法和調(diào)理身體的方式，不過(guò)需要注意的是什么也要有個(gè)量，就是再好的東西也不能喝太多。