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每個(gè)人對(duì)自己的養(yǎng)生保健工作都不可忽視，因?yàn)橹挥形覀兏幼⒅剡@些養(yǎng)生問(wèn)題，那么才能夠有效的預(yù)防和避免一些疾病的影響和危害，而在平時(shí)生活當(dāng)中，比較方便簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法就是一些養(yǎng)生茶，因?yàn)橛幸恍B(yǎng)生茶，就可以幫助你起到很好的養(yǎng)生功，例如下面介紹的這些養(yǎng)生茶。

TOP1 薄荷菊花茶

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

TOP2 茉莉花茶

茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用。

TOP3 玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。

在很多人看來(lái)，這些養(yǎng)生花茶都是比較平常普通的，因?yàn)樵谏町?dāng)中可以喝得到，但事實(shí)上它的養(yǎng)生保健功效卻很高，所以為了達(dá)到更加理想的養(yǎng)生功效，大家在選擇這些茶飲的時(shí)候就應(yīng)該格外注意了，這樣就可以輕松的達(dá)到養(yǎng)生功效。