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1、食用方法：一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時微加溫。

2、基本材料：白蘿卜（中型約四分之一根）、白蘿卜葉、紅蘿卜（中型約二分之一根）、牛蒡（中型約二分之一根）、干香菇一枚（用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素Ｄ，如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽）。

3、做法：

蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。

烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋。

放進(jìn)青菜量三倍的水。水煮開后，再用小火燉煮2小時。

把菜湯替代茶水來喝。

4、注意事項

請務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。

不要混合其它的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

5、五行湯功效

可壓制癌癥細(xì)胞成長及治療其它的慢性病。每天喝蔬菜湯有病改善，無病常保健康美麗。石立和博士用白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁，注入培養(yǎng)液中的癌細(xì)胞時，在顯微鏡觀察下，本來非?；钴S堅硬的癌細(xì)胞，幾分鐘內(nèi)就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，鼠活的更健康，立石和先生飲用五行蔬菜湯后，身上再也找不到癌細(xì)胞了。

五行蔬菜湯亦幫助受癌癥折磨骨瘦如豺的日本前自民黨副總裁一渡邊美智雄恢復(fù)健康，在日本卷起一陣大熱潮，美國防癌協(xié)會提倡 每日五種疏果 ，五年來致癌率降四成。日本防癌協(xié)會提倡 每日五色疏果 ，效果提高兩成。效果更好。

蔬菜湯對五臟六腑都非常有幫助，經(jīng)常飲用可保全身都健康。曾經(jīng)被醫(yī)生宣告來日已不多的癌癥患者，僅飲菜湯就完全改善了，在目前醫(yī)學(xué)上無法治愈的慢性病，如腦溢血、久年頭痛、心律不整、腦血管梗塞、胃及十二指腸潰瘍、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘、便秘、痔瘡、頻尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨質(zhì)蔬松、骨胳磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護(hù)腺腫大(癌)、腸癌、胃癌、糖尿病、中風(fēng)后遺癥、子宮癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無名腫瘤、骨癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球(癌)、白內(nèi)障、青光眼、一切眼疾、癲癇癥、癡呆癥、大小便失禁、手腳痲痹、帕金森式癥、掉發(fā)、白發(fā)、防止老化、尿酸、痛風(fēng)、風(fēng)濕癥、膝關(guān)節(jié)炎、腎機(jī)能不良、倦怠感、虛冷感、動脈硬化及其它數(shù)不清的癥狀。