排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-08-02 00:01:09作者:佚名
1、胡椒根杜仲煲豬骨
材料:胡椒根20克,杜仲35克,淮山和薏米各20克,豬骨500克,生姜4片。
做法:胡椒根、杜仲、淮山、薏米洗凈,稍浸泡﹔豬骨洗凈,切段﹔將以上材料和生姜一起放入瓦煲中,加清水2500毫升(約10碗量)﹔武火沸騰以后,改為小火煲兩個(gè)小時(shí),下鹽便可。
功效:祛寒除濕、壯骨健筋。
2、胡椒根燉豬肚
材料:胡椒根25克,淮山和芡實(shí)各40克,豬肚1個(gè),生姜3片。
做法:胡椒根、淮山、芡實(shí)洗凈,稍浸泡﹔翻轉(zhuǎn)豬肚,用生鹽或生粉洗凈,與藥材、生姜一起放入燉盅裡,加冷開水1500毫升(約6碗量),加蓋燉三個(gè)小時(shí),進(jìn)飲時(shí)下鹽便可。
功效:溫中祛寒、養(yǎng)胃醒脾。
3、胡椒根三蛇湯
材料:胡椒根40-60克、蛇肉350-500克、生姜2-3片、大棗枚。
做法:胡椒根洗凈,稍用清水浸泡,蛇肉洗凈,用開水滾沸片刻,即“飛水”,去掉血水;大棗去核、洗凈。然后一起放置瓦煲內(nèi),加入清水1000毫升(約10碗水量),先用武火煲沸后改用文火煲2個(gè)半小時(shí),調(diào)入食鹽和少量生油便可。
功效:胡椒根性熱味辛,功能溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒除痹;三蛇是廣義之謂,常指金腳帶、飯鏟頭、過樹榕或三索線,最佳選用過山峰蛇,但其他蛇肉亦可,其功能祛風(fēng)濕、除痹痛、強(qiáng)壯神經(jīng)、活血活氣、舒筋活絡(luò)。