中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、食材：雞胸肉1塊，大號(hào)菜椒1個(gè)，紅椒（又叫美人椒，不辣的）1個(gè)，料酒1勺，生抽2勺，味極鮮醬油1勺，米醋半勺，白糖半勺，土豆淀粉2勺，白胡椒粉半勺，郫縣豆瓣醬半勺，鹽3克，植物油。

2、雞胸肉去掉筋膜，沖洗干凈；菜椒洗凈；紅椒洗凈。

3、給雞胸肉打花刀。雞胸肉平刀從中間一切兩半，然后刀與肉呈45度，打一字刀，切入2/3，不要切斷，最后換個(gè)方向繼續(xù)打一字刀，每隔3刀切斷（跟切腰花是一樣的），加入1克鹽、白胡椒粉、料酒、生抽、郫縣豆瓣醬抓勻，再放入1勺土豆淀粉抓勻，最后倒入少許植物油抓勻，腌制10分鐘。

4、菜椒和紅椒去蒂、去筋、去籽切片。

5、調(diào)個(gè)碗汁：取1個(gè)干凈的碗，放入2克鹽、白糖、米醋、味極鮮醬油、1勺淀粉，加入少許清水拌勻備用。

6、鍋內(nèi)植物油燒到5成熱的時(shí)候，放入腌制好的雞肉，中大火翻炒至雞肉變色，放入菜椒和紅椒塊快速大火翻炒。

7、炒到菜椒和紅椒一斷生，立刻倒入備好的碗汁，翻炒均勻即可關(guān)火裝盤。