排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2023-01-21 10:39:12作者:未知
1、咸蛋煮25分鐘,熟透取出蛋黃備用;把取出的咸蛋黃用勺碾碎;鮮蝦去蝦槍、蝦線,用剪刀開蝦背以便進(jìn)味,鍋中放略多些油,大火,把蝦放入爆熟,盛出待用;把爆熟的蝦、碾碎的咸蛋黃、一小塊黃油準(zhǔn)備好;黃油入鍋,待慢慢熔化后放入咸蛋黃,小火翻炒至起泡泡;放入爆熟的蝦,加入少許鹽(很少量)翻炒待咸蛋黃均勻地裹滿蝦,盛出即可。
2、蛋黃焗蝦球:蝦營養(yǎng)極為豐富,含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養(yǎng)佳品,對健康極有裨益;對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人也是極好的食物。