中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、食材：大米20g、江米10g、紅豆10g、花生5g、果仁5g、大棗5g、小米10g、某克力專用復(fù)合木糖醇5g。

2、將江米，紅豆，花生，果仁，清洗干凈，浸泡1小時。

3、加入1500ml水，進(jìn)行加熱至沸騰。

4、關(guān)火，浸泡1小時。

5、再開火至水沸騰，此時加入大米，小米，大棗，以及某克力專用復(fù)合木糖醇，至湯汁粘稠即可。

6、低糖健康營養(yǎng)八寶粥就做好了。