排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2023-01-16 17:12:29作者:智慧百科
1、蓮藕通??梢灾苯由?。
2、但是蓮藕生吃時(shí)性質(zhì)較為寒涼,所以建議胃腸道功能較弱的人群盡量將蓮藕做熟再食用,以避免食用生蓮藕對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激,從而出現(xiàn)的腹瀉、腹痛、腹脹等胃腸道不適的癥狀。
3、在中醫(yī)學(xué)中,生吃蓮藕具有活血化瘀、清熱止渴、化痰止血等功效,而熟的蓮藕寒涼性質(zhì)變?yōu)闇匦?,清熱止渴等功效可能稍弱,但增加了補(bǔ)脾益氣等功效。而且蓮藕中富含豐富的淀粉、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)也有一定作用。