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不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，額頭有皺紋的人看起來要比實際年齡更老一些。這是因為額頭皺紋一般是到了老年才會出現(xiàn)的，但是現(xiàn)在由于年輕人生活保養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常皺眉等原因，致使額頭上的皺紋提前長了出來。那么怎么才能去除額頭上的皺紋呢？

一： 按摩去除額前皺紋

1： 緊致臉部輪廓將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復(fù)10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

2： 順暢血液循環(huán)將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反復(fù)40次。節(jié)奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環(huán)更順暢。

3： 提升眼尾線條將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反復(fù)5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細(xì)紋叢生等問題。

二： 食療方法去除額前皺紋

1： 多食用含有豐富硫酸軟骨素的食物。只需要多食富含軟骨素的食物，就能撫平皺紋，維持皮膚細(xì)膩，恢復(fù)肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭部、雞與鯊魚等的軟骨內(nèi)都含有大量的軟骨素。

2： 多食用含有豐富核酸的食物。科學(xué)試驗證明，每天攝取約800毫克的核酸，4個星期后就能去除臉部大部分的皺紋，粗皺皮膚變得光滑細(xì)膩，老年斑也部分逐漸減少，所以人體只可以通過多吃含有核算的食物中攝取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有豐富的核酸。

3： 多食用酸牛奶和肉皮。人體皮膚的表層每天都會死去幾百萬表皮細(xì)胞，而酸牛奶中含有的酸性物質(zhì)可以幫助軟化皮膚的黏性物質(zhì)，清理死皮的舊細(xì)胞，在清理的同時也消除皺紋。多吃肉皮，特定組織的生理功能則可以被體內(nèi)與膠原蛋白結(jié)合的水影響，從而撫平皺紋，讓皮膚恢復(fù)細(xì)滑。

4： 多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜還可以用來直接接觸面部皮膚，讓肌膚得到最自然的滋潤，達(dá)到去皺紋的目的。

醫(yī)去額頭皺紋的方法，日常生活中大家也要注意學(xué)會緩解壓力，舒展你的眉頭、不要老是皺眉。