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大家好，這里是每日人物的新欄目——“每日新語(yǔ)”。

在這個(gè)時(shí)代，新詞層出不窮。一個(gè)當(dāng)下走紅的新詞，或許沒有機(jī)會(huì)收錄進(jìn)入正式詞典，但它們是值得記錄的。因?yàn)槊恳粋€(gè)廣泛流傳的新詞，都是時(shí)代和社會(huì)在某一個(gè)片段下，集體情緒的反映。就像哲學(xué)家維特根斯坦說(shuō)的那樣：“語(yǔ)言的邊界決定世界的外延?！?/p>

最近，就總有人感嘆，“三年終于結(jié)束了”。是的，抗疫三年，誕生了許多新的生活方式，比如“居家”。居家隔離、居家上學(xué)、居家上班……而伴隨著居家產(chǎn)生的，是工作與生活相互模糊的界限。在這樣的大背景下，一些新詞出現(xiàn)了，比如“精神離職”。

在精神離職背后，實(shí)際上是一種無(wú)奈和抵抗。當(dāng)代打工人，想摸魚怕被發(fā)現(xiàn)，想躺平怕被優(yōu)化，想離職卻找不到下家，無(wú)奈肉體離不得，只好“精神離職”過個(gè)干癮。

文 | 繪螢

編輯 | 易方興

設(shè)計(jì) | 田偉

1

今天是周日。如果有什么話能讓你瞬間改變情緒，“明天是周一”可能算一句。

在這個(gè)混雜著不確定的疫情、不知哪冒出來(lái)的陽(yáng)性、不通暢的外賣，還有薛定諤的發(fā)燒的冬日，唯一能確定的，就是明天又要開始新一周的工作了。想到這里，我們可以聊一聊不那么沉重的話題，比如最近大火的“精神離職”。

精神離職，顧名思義，一個(gè)人的肉體還在上班，但精神上已經(jīng)從公司離職。

正常的離職，一共分幾步？

第一步，寫辭職信。尤其疫情時(shí)期，很多員工走著走著就散了。一般會(huì)要求當(dāng)面提離職，現(xiàn)在居家辦公，要實(shí)現(xiàn)這一步也很麻煩。

第二步，和主管領(lǐng)導(dǎo)談話。這也是個(gè)頗為折騰人的環(huán)節(jié)——被挽留和不被挽留都顯得尷尬。

第三步，交接工作，走人事手續(xù)。如果你有好幾位老板，而老板們又事務(wù)繁忙，那可有的等了。而走完了這三步，你才能拿到最為關(guān)鍵的東西——離職證明。

然后作為找工作大軍的一員，你會(huì)想明天誰(shuí)會(huì)看到你的簡(jiǎn)歷，去了新的公司還會(huì)不會(huì)受氣。

相比之下，精神離職，要分為幾步？

僅需一步——在心里對(duì)自己說(shuō)：“我不干了！”

“老板罵我，關(guān)我什么事？反正他罵的是我的肉體，傷害不了我遠(yuǎn)在別處的靈魂?！?/p>

“身體在開會(huì)，眼睛在看PPT，嘴巴在念文檔，心里卻已經(jīng)在想今晚看球吃什么，世界杯阿根廷會(huì)不會(huì)奪冠?！?/p>

“上班是副業(yè)，生活才是主業(yè)，精神離職之后，我整個(gè)人都精神了。”

《人物》曾與麥肯錫前資深合伙人弗雷德里克·萊盧，進(jìn)行過一場(chǎng)關(guān)于“人們?yōu)槭裁丛絹?lái)越討厭工作”的對(duì)話，談到如今工作中，人們?cè)絹?lái)越“工具化”、恐懼感增多的現(xiàn)象。

萊盧認(rèn)為，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的深層次原因，是“工作本身不令人感到滿意，工作中的關(guān)系都很敷衍和表面，從工作內(nèi)容到工作關(guān)系都令人不舒服，人們失去了內(nèi)在的動(dòng)力，那就只能向外看，而外在有一個(gè)單一的、強(qiáng)大的價(jià)值導(dǎo)向，那就是錢”。

然而普遍的現(xiàn)象是，打工人越來(lái)越累，卻賺得越來(lái)越少。內(nèi)外動(dòng)力喪失之下，你打量上班時(shí)的自己，感覺比不愿再宮斗的安陵容還要筋疲力盡。

▲ 圖 / 電視劇《甄嬛傳》

2

90后的樂樂，就是精神離職的代表。作為一家賽事活動(dòng)公司的唯一新媒體運(yùn)營(yíng)，身兼數(shù)職：攝影、文案、平臺(tái)運(yùn)營(yíng)、多方對(duì)接者……

瑣碎的事務(wù)沒有壓垮她，卻被領(lǐng)導(dǎo)的要求弄得頭大，“他動(dòng)不動(dòng)就讓我寫一篇推文，只告訴我主題，卻不給我資料，根本就不知道怎么寫”。

好不容易等到了資料，剛理出頭緒，領(lǐng)導(dǎo)就開始催了：“寫好了嗎？客戶等著看?！?/p>

她仿佛成了一個(gè)工具。那一個(gè)瞬間，她想砸鍵盤。

▲ 圖 / 電視劇《我，到點(diǎn)下班》

然而“干得不爽就走人，辭職信拍老板臉上”的情景，連國(guó)產(chǎn)影視劇都不敢這么尬寫了，所以也只能想想。

為了讓自己輕松點(diǎn)，樂樂試過摸魚，也試過躺平，但都不靠譜，該做的工作還是要做?！拔抑荒茉囋嚒耠x職’了，說(shuō)白了，這就是我無(wú)力改變現(xiàn)狀，只能妥協(xié)下的自我保護(hù)?！?/p>

方法就是，“抱著被開除的心態(tài)工作”。

領(lǐng)導(dǎo)再一次要求樂樂寫一篇活動(dòng)推文并且設(shè)計(jì)相關(guān)海報(bào)時(shí)，她選擇直接和領(lǐng)導(dǎo)攤牌，“資料太少，沒辦法寫成一篇完整推文，而且我不是設(shè)計(jì)，不會(huì)做海報(bào)”。

領(lǐng)導(dǎo)質(zhì)疑她：“我對(duì)你有點(diǎn)失望，海報(bào)你都不能做嗎？”

樂樂覺得，如果是以前的她，會(huì)開始反思自己，甚至有可能連夜去學(xué)PS。

但“精神離職”后，她學(xué)會(huì)了過濾情緒。樂樂明確地回答：“如果公司實(shí)在需要，可以招一個(gè)設(shè)計(jì)?！?/p>

▲ 圖 / 電視劇《人生切割術(shù)》

3

當(dāng)付出與回報(bào)不成正比時(shí)，擁有高度責(zé)任感的打工人，往往更加痛苦。這時(shí)候，也需要精神離職來(lái)幫忙。

在某電商平臺(tái)做活動(dòng)運(yùn)營(yíng)的小由，入職后的半年里，一直對(duì)工作消息處于高度敏感狀態(tài)，“只要群里有消息，就算不是我負(fù)責(zé)的內(nèi)容，我也會(huì)立刻看”。

這讓她很痛苦，休息時(shí)間沒了，而且她的意見也很少被采用，等于是瞎忙活了。

▲ 圖 / 電視劇《武林外傳》

她也決定嘗試“精神離職”。

以往的午休時(shí)間，她總是留在工位吃外賣，吃完就投入工作，每次她都會(huì)因?yàn)樽约菏堑谝粋€(gè)發(fā)方案而沾沾自喜。但她慢慢發(fā)現(xiàn)，這樣的積極，也沒有讓她升職加薪，她第一個(gè)做出來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)也不會(huì)第一時(shí)間看。

于是，午休時(shí)間，小由現(xiàn)在和同事搭伙去外面吃，吃完一頓大餐，慢慢散步回辦公室。她覺得輕松多了，比以往第一個(gè)交方案還要開心。

下了班，她也不再逗留辦公室，“今天做不完的工作，明天再做也一樣”。

她也不再緊張兮兮地上班。從前的她，會(huì)因?yàn)榫€上產(chǎn)品出了個(gè)BUG而懊惱，甚至覺得自己一無(wú)是處，因此失眠。但后來(lái)她想通了，工作永遠(yuǎn)會(huì)出問題，解決問題就是了。

而她的老油條同事，已經(jīng)修煉出了一套“心經(jīng)”：領(lǐng)導(dǎo)罵我我充耳不聞，領(lǐng)導(dǎo)夸我我警惕萬(wàn)分，客戶懟我我連忙點(diǎn)頭，客戶贊我我“哪里哪里”。

▲ 圖 / 電視劇《我，到點(diǎn)下班》

4

如今，這股“精神離職”之風(fēng)，正在全世界蔓延。

最近，一些歐美年輕人中，出現(xiàn)了“Quiet Quitting”的概念。Quiet Quitting，直譯是“安靜地退出/離職”，它并不意味真正的離職，而是一種靜悄悄地退出。這些歐美年輕人，決定用消極的態(tài)度對(duì)待工作，用積極的心態(tài)來(lái)生活。

也就是上班安靜混日子，下班轟轟烈烈窮開心。

這跟精神離職的概念很像。國(guó)外有人說(shuō)：“終于有個(gè)詞能精準(zhǔn)表達(dá)自己的工作狀態(tài)了?！?/p>

▲ 圖 / 電視劇《人生切割術(shù)》

和“Quiet Quitting”相呼應(yīng)，日本也出現(xiàn)了“摸魚大叔”的概念，用日語(yǔ)說(shuō)是“働かないおじさん”，翻譯過來(lái)就是“不工作的大叔”，又叫摸魚大叔。

指在公司混到了一定的職位后，便不再努力干活，大部分上班時(shí)間都在閑聊、發(fā)呆、抽煙的人群。這一群體的存在，非常打擊年輕職員的士氣。有約30%的受訪者表示，自己將來(lái)也打算成為這種“摸魚員工”。

日本媒體就報(bào)道，一位50歲左右的大叔，一周四天都顯示在出外勤。不過，他要么在公車?yán)锼X，要么泡在咖啡店里。就算是在公司，盯著電腦的他，手也是一動(dòng)不動(dòng)。

有人懷疑，大叔可能是在“睜著眼睛睡覺”。

▲ 日本不少“摸魚大叔”在企業(yè)內(nèi)摸魚混日子。圖 / 電視劇《我，

現(xiàn)在，為了更好地理解精神離職，你可以想象一段痛徹心扉的戀愛。

你問天問地：“TA為什么要這樣對(duì)我？為什么我的付出卻得不到回報(bào)？為什么我的心這么痛？”情感大師通常會(huì)解答說(shuō)：是因?yàn)槟闾诤趿恕?/p>

對(duì)于精神離職的人來(lái)說(shuō)亦如此——你太在乎這份工作了。

想象一個(gè)疲憊的早晨。

一睜眼，自己又要去工作了，一想起工作，你就很煩躁。好不容易擠上了地鐵，到了公司，差一點(diǎn)遲到，然后開始漫無(wú)目的一天。A同事找你吐槽工作真難，B同事把活兒甩給你，C同事炫起了自己的幸福生活，而你很想抽空摸魚，但又生怕被老板批評(píng)，于是更賣力了。

日復(fù)一日，你總是想，這工作有什么意思？你動(dòng)了不止一次“離職”的念頭，但是一次又一次地說(shuō)服自己——離了職，我還能干啥？

在這個(gè)很多事情都會(huì)引發(fā)焦慮的時(shí)代，望著單薄的工資條，和越堆越高的瑣碎事務(wù)時(shí)，你開始想要逃離。

尤其是現(xiàn)在，當(dāng)疫情的不確定性疊加到工作和生活上，一些人的重心發(fā)生動(dòng)搖，于是，積極的“奮斗精神”，逐漸被得過且過的“精神離職”心態(tài)覆蓋。

但實(shí)際上，即便是精神離職，困境依然沒能解決。正如歷史學(xué)家許倬云在短片《如何與工作相處？》中所描述的那樣：“躺平下來(lái)，只是糊里糊涂地躺在那兒，沒有解決問題。”

▲ 圖 / 短片《如何與工作相處》截圖

5

某種意義上，精神離職是一把雙刃劍。

踐行“精神離職”之前，小由很擔(dān)心自己會(huì)控制不住，變成擺爛。但她發(fā)現(xiàn)，摒除了無(wú)用的積極和努力之后，她的工作效率更高了，不再無(wú)意義地爭(zhēng)取第一，而是專攻自己感興趣的方案。

接連兩個(gè)大項(xiàng)目的成功，不僅讓她積攢了一定的經(jīng)驗(yàn)，更是為她的簡(jiǎn)歷加了很多分。

“與其給公司打多份工，不如為我的簡(jiǎn)歷打工。哪怕之后要離職，我也有更足的底氣接下更好的機(jī)會(huì)?！?/p>

▲ 圖 / 電視劇《我，到點(diǎn)下班》

樂樂也把自己的工作分成了三部分：能給簡(jiǎn)歷加分的大型活動(dòng)、崗位要求的職責(zé)、瑣碎的事情。

“出于職業(yè)道德，我會(huì)完成崗位職責(zé)，但它的上限就是100分，做得再好也很難突出，而項(xiàng)目是沒有上下限的加分項(xiàng)，我會(huì)盡力做好。至于瑣碎的事務(wù)，是根本寫不進(jìn)簡(jiǎn)歷的及格線以下，做得多了就會(huì)內(nèi)耗，能避則避?！?/p>

人總會(huì)厭倦重復(fù)枯燥的事情，在生活中，你可以為了新味道換掉用了很久的沐浴露，卻不能這樣換掉工作。

但正如脫口秀選手House所說(shuō)：“自工業(yè)革命以來(lái)，人類賺錢最主流的方案，就是上班。”

▲ 圖 / 網(wǎng)絡(luò)

所以，就像一種悖論——精神離職之后，反而是為了更好地上班。

我們不一定需要這份工作，但需要收入。因此“精神離職”的宗旨是在不丟掉工作的前提下，絕對(duì)不讓工作占據(jù)私人時(shí)間，影響生活情緒?！熬耠x職”的出現(xiàn)，是打工人在自我掙扎之下鑿出的避難所，它收容疲倦的心和麻木的靈魂。

畢竟，我們上班是為了賺錢過日子，而不是為了長(zhǎng)結(jié)節(jié)和培養(yǎng)突出的腰椎間盤。

▲ 圖 / 電視劇《武林外傳》

就連托爾斯泰，也會(huì)在決定“應(yīng)當(dāng)愛、應(yīng)當(dāng)勞動(dòng)”的第二天說(shuō)“很累。不想愛了，也不想勞動(dòng)了?！庇写蚬と藢⑵浞Q之為“相隔164年的時(shí)空共鳴”，仿佛看到了間歇性?shī)^進(jìn)，又迅速知難而退，最后選擇精神離職的自己。

國(guó)內(nèi)更早。在羅貫中《三國(guó)演義》的第二十五回里，身在曹營(yíng)的關(guān)羽，也對(duì)曹操說(shuō)了一番話。公曰：“深感丞相厚意。只是吾身雖在此，心念皇叔，未嘗去懷?！?/p>

于是，一段關(guān)于精神離職的千古佳話，就這樣誕生了。

▲ 圖 / 網(wǎng)絡(luò)

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