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當(dāng)孩子情緒崩潰時(shí)，你會(huì)怎么安慰他呢？錯(cuò)誤的安慰方式只會(huì)讓孩子愈發(fā)難過(guò)，學(xué)會(huì)接納他的負(fù)面情緒，共情孩子的感受，“安慰”才能真正起作用哦?！尒n﹏﹏﹏

作者 | 牛媽彭小蹦

來(lái)源 | 牛媽彭小蹦（ID：pengxiaobeng）

孩子覺得父母不懂自己，

父母覺得自己很關(guān)心孩子，

今天我想和大家分享【如何安慰人】，

或許不只是用在親子關(guān)系。

有時(shí)候，你的安慰，

可能讓孩子更崩潰。

很多父母在聽到孩子哭的時(shí)候，

第一反應(yīng)都是否定，

否定孩子哭這個(gè)行為，

然后再說(shuō)一堆建議的話，

讓孩子和自己的情緒進(jìn)入斗爭(zhēng)狀態(tài)，

而不是順勢(shì)接納，

讓情緒有一個(gè)合理的結(jié)束。

讓情緒有個(gè)健康的句點(diǎn)，

理性的大腦才能發(fā)揮作用，

才能理性思考。

當(dāng)孩子特別不自信，

陷入深深懷疑中，

當(dāng)目標(biāo)高出了孩子的能力，

不要總空洞地說(shuō)我相信你，

這會(huì)讓孩子覺得“你很假”。

讓孩子釋放些壓力，輕裝上陣，

往往會(huì)做得更好。

當(dāng)孩子深刻認(rèn)為自己不行，

已經(jīng)有逃避行為，

你還一個(gè)勁地說(shuō)，

你肯定可以，

這會(huì)讓孩子越發(fā)想逃。

讓孩子多說(shuō)一點(diǎn)，

把負(fù)面情緒倒出來(lái)。

很多父母喜歡用激將法，

先把孩子貶低，

然后企圖奮力一彈。

其實(shí)很多時(shí)候，

只是被壓下去了，

彈不起來(lái)。

孩子認(rèn)為有關(guān)系，

父母認(rèn)為沒(méi)關(guān)系，

孩子的情緒就“不合理”了，

不合理的情緒，

就會(huì)在那淤堵，會(huì)打結(jié)。

當(dāng)情緒被合理化，

情緒得到了釋放，

孩子就會(huì)容易長(zhǎng)出勇氣，

而不是自卑感。

總認(rèn)為孩子的事情微不足道，

孩子的情緒是無(wú)理取鬧，

漸漸的孩子就不怎么喜歡向你表達(dá)了。

孩子的世界很小，

被關(guān)心的孩子，

世界會(huì)越來(lái)越大。

孩子只是向你傾訴，

你總是給一些孩子無(wú)法接受的辦法，

負(fù)面的情緒，依然無(wú)處安放。

先關(guān)心孩子的人，

再關(guān)心孩子的事情。

等孩子需要幫助，

再提供幫助，

意義完全不同。

摔跤了、犯錯(cuò)了都不可怕，

面對(duì)這個(gè)錯(cuò)誤，

是獲得成長(zhǎng)的好機(jī)會(huì)。

哪里摔倒，

要從哪里爬起來(lái)。

擔(dān)心、焦慮、緊張……

這些情緒越壓制越容易跑出來(lái)。

壓不下去的情緒，

不如倒出來(lái)。

很多父母不允許孩子喊累，

似乎肯定了孩子累，

孩子就不會(huì)繼續(xù)努力了，

總是想辦法打壓孩子，

讓孩子的“辛苦”變得一文不值。

孩子最大的滿足，

就是爸爸媽媽的在乎。

被看見的辛苦，

就不會(huì)那么辛苦，

就能克服啦！

*來(lái)源：牛媽彭小蹦（ID：pengxiaobeng）。作者：牛媽彭小蹦，兩個(gè)孩子的媽媽，阿德勒學(xué)派心理咨詢師，中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)家校社共育專業(yè)理事，出版育兒漫畫集《成長(zhǎng)，不慌張》入選全國(guó)家庭類親子閱讀書目。

*本文部分圖片來(lái)源于圖蟲創(chuàng)意。

來(lái)源：男孩派