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2023-01-31
吼娃總是改不掉？沒事，加一步也能養(yǎng)成樂觀孩子
更新時間：2022-09-22 10:32:03作者：智慧百科
團(tuán)隊(duì)小伙伴前段時間來和我請教，覺得父母語言的力量很大，稍不留神就容易影響孩子的性格發(fā)展。希望我能寫寫，哪些批評是壞暗示，不要說。
她問完后，又自言自語道，哎，其實(shí)也不是不知道哪些話不能說，關(guān)鍵就是自己做不到啊～
聽完我就笑了，講真，我在小D 2、3歲的時候，也對“吼娃”這事特別上心，當(dāng)時恨不得把這些“禁忌語言”打印出來貼墻上，時刻提醒自己不要踩坑。
但幾年實(shí)打?qū)嵁?dāng)過媽帶過娃，有個感觸，“語言體系”是內(nèi)置模式，幾十年時間說習(xí)慣了，不可能說改就改。
而且這些年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，如果吼孩子在所難免，不好的話已經(jīng)脫口而出了，多做這一步也可以養(yǎng)出一個“樂觀積極”的孩子？
01
不把單一錯誤擴(kuò)大化
吼多了，容易發(fā)生“習(xí)得性無助”，大家已經(jīng)很熟悉了。
但其實(shí)對應(yīng)這個詞還有一個概念，叫“習(xí)得性樂觀”，這是積極心理學(xué)之父塞利格曼教授提出的。
當(dāng)我們在批評孩子的時候，可以“就事論事”，讓孩子認(rèn)識到，這個錯誤和其他事情是不能同日而語的，我只要修正這個錯誤，就能變得更好，從而變得更加積極樂觀。
比如，孩子在家里蹦蹦跳跳，我們已經(jīng)預(yù)見到了可能的危機(jī)，提醒了一下，別那么興奮，小心把旁邊的玻璃杯打碎。孩子沒在意，然后果不其然，杯子被碰倒在地，碎了。
要避免脫口而出的：你怎么總是那么不聽話，提醒過你的不要太興奮，你看果然打碎杯子了吧，你做事怎么總是這么毛手毛腳。
這段話里，我們就是給孩子傳遞了一個信息：你總是這樣，不是這一次做錯了，而是你壓根就沒有做對過。
嘗試“就事論事”：你看，今天一玩起來興奮了就打碎了杯子，以后要注意的，你做其他事情的時候挺小心的，玩耍也不要過度興奮啊。
這段話里，傳遞給孩子的是：這只是偶爾一次的行為，改正后，就會更好。
當(dāng)然，我知道，很多朋友看到這里肯定要說了，這不就是老生常談的不要貼標(biāo)簽嗎，但我真的會忍不住脫口而出，其實(shí)我也會……
所以下面說的才是今天的重點(diǎn)。
02
做不到的時候，向孩子道歉
先分享最近發(fā)生的一件小事。有個周末的早晨，我叫小D收拾自己的屋子，把臟衣服規(guī)整一下。
過一會我過去看，好家伙，她動都沒動，還躺在床上聽故事，和自己的玩偶們聊天。我一下子有點(diǎn)冒火，直接對她說，你怎么總是那么懶啊？
但令我意外的是小D的回復(fù)，她和我說，媽媽，我只是今早整理房間有點(diǎn)懶，這一件事并不代表我這個人一直很懶。
我頓時也笑了，和她說，你說得對，媽媽為剛才的批評言論向你道歉。但這件事你真的挺懶，趕緊起來，抓緊整理房間。
不知道你們看完啥感受？我個人的一個觀點(diǎn)是，父母肯定要盡全力盡量少貼標(biāo)簽，但最好的方式還是需要幫助孩子構(gòu)建一道內(nèi)心防火墻。
不僅僅是對父母的批評/評價(jià)，日后對其他人的反饋，孩子都能有自己的“積極樂觀”解讀方式，而不是就此變成“習(xí)得性無助”。
想建好防火墻，我們父母能做的就是，當(dāng)我們一不小心，批評的話，不好的話脫口而出了，一定要事后及時道歉。
我經(jīng)常事后對小D說的話就是，媽媽要跟你說對不起，今天媽媽批評你的時候說錯話了，我說你總是浪費(fèi)東西，這是不對的。你其實(shí)就是今天這一次浪費(fèi)了，你大部分時候都很珍惜東西的，比如XXX。
你們看，這樣的道歉里，我和小D強(qiáng)調(diào)了“錯誤的單一性”。而且通過道歉，我也真的看到了小D不“總是”這樣，我就會舉例告訴她，之前她做得好的地方，媽媽也是看到的。
那么，哪怕我當(dāng)下批評錯了，通過復(fù)盤，小D也就明白了，這只是她犯的“偶爾錯誤”，她之前有很多做得好的事情。
小D慢慢也有了這樣的覺察，她特別能區(qū) 分“這件事”和“這個人”。
再遇到當(dāng)別人（哪怕我和爸爸）貼負(fù)面標(biāo)簽，她有足夠的力量去撕掉，而不是跳入這個預(yù)設(shè)的框里面。
而最關(guān)鍵的是，這樣的良性互動也給我這個當(dāng)媽的松綁了。我知道，我不需要去背誦那些“政治正確”的，寫在育兒書上的話術(shù)，我可以遵循本心正常自然地和小D交流。
想想看，我們學(xué)了很多怎么夸怎么批評孩子，但其實(shí)我們卻很少對孩子感謝和道歉， 而后者恰恰才是真正把孩子當(dāng)成平等的個體來看待。
03
任何時候開始都管用
看到這，我猜又有朋友會有疑問。
疑問一：那我家孩子就是某個問題一直犯錯，屢教不改啊，難道我現(xiàn)在還“昧著良心”對他說，他就是這一次犯錯了？
哈哈，我們對其他人都能輕易原諒，或者“既往不咎”，為啥唯獨(dú)對自己孩子那么小心眼呢？
而且，你總是指責(zé)娃，他也沒改變，那就說明原來的套路效果不好，那么為啥不嘗試改變一下對話模式呢？
從今天開始，把過去清零，嘗試用“雖然這次錯了，但其它地方挺好，而且你一定能改掉”的方式去溝通。
這個本質(zhì)也是育兒模式的轉(zhuǎn)換，從“問題視角”轉(zhuǎn)換到“欣賞視角”，我們只有先相信孩子可以越來越好，他們才會成長為“積極自信”的人
疑問二：之前批評錯了，也沒道歉，現(xiàn)在開始來得及嗎？
當(dāng)然來得及，盡管今天分享的是育兒方法，本質(zhì)是處理關(guān)系。任何關(guān)系，只要我們用心維護(hù)，任何時候開始都是管用的。
所以大家一定要明白，育兒不是方法學(xué)，而是關(guān)系學(xué)。
04
幫助孩子用行動改變
聊完了批評模式后，還要聊最關(guān)鍵的一點(diǎn)，要想批評出樂觀積極的孩子，就要幫助孩子用行動改變。
也就是每次孩子犯錯，批評完了（或者道歉完了），我們要幫助孩子一起行動改變。
這一點(diǎn)是部分父母的認(rèn)知盲區(qū)，有時候大家會習(xí)慣性地看重孩子認(rèn)識錯誤的態(tài)度。只要孩子說“對不起”了，很多父母就會變得寬松，替孩子“收拾殘局”。
但這樣就會助長孩子的“擺爛”心態(tài)，我反正只要道歉了，父母就能替我做了，我做不到也沒關(guān)系。
所以，我其實(shí)不糾結(jié)小D認(rèn)錯態(tài)度，我更加在意的是她有沒有行動改變，畢竟人付出努力才會真正長記性
行動也能幫助孩子強(qiáng)化這樣的認(rèn)知：這個錯誤果然是偶爾一次的，而且我有能力改變，讓自己越來越好。
而且在行動改變中，不僅要讓孩子為過去的錯誤而行動，更要為預(yù)防未來錯誤再次發(fā)生而行動。
比如，玩興奮了打碎杯子，第一步大家肯定都知道，帶著孩子打掃碎玻璃。
有父母肯定要說了，碎玻璃劃手，孩子這么小怎么打掃呢？我給過小D那種厚的勞動手套讓她撿玻璃，也教過她怎么掃玻璃。
這個過程中肯定要費(fèi)很多口舌，需要讓她明白玻璃渣容易劃手，但就是這樣的過程，更讓她明白了為什么媽媽說，玩耍要小心，別打碎玻璃杯，因?yàn)椴Ａг鼊澥植粌H僅影響她，也影響每個人，而且打掃的確很麻煩。
（當(dāng)然，這樣的教育肯定有年齡的，一般來說3、4歲以后，至少孩子能表達(dá)交流，可以聽明白我們說的內(nèi)容）。
做完這些后，我們也要記得再和孩子聊聊，防患未然的行動是什么？這個就是見仁見智了。
比如我告訴小D的就是，在家興奮蹦跶的時候，記得先看看周圍環(huán)境，把可能會碰倒尤其易碎的物品挪開。如果要挪開的東西太多，那就說明不適合在這周圍蹦跶。
我們還會就此做一些假設(shè)游戲，在家各個地方觀察，來聊要挪開什么。像小D就特別明白，媽媽的梳妝臺周圍不合適蹦跶，哈哈哈哈。
你們看，這樣兩類行動，是非常能給孩子賦能的。他們既為了自己的“難得一次”的錯誤做了彌補(bǔ)，還增長了今后的人生智慧。
我們和娃都該認(rèn)識到，犯錯就是生活常態(tài)，就不會因?yàn)楹ε路稿e而戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。如果每次都能從錯誤中吸取一點(diǎn)，成長一點(diǎn)，那么就不會苛刻自己“不能犯錯”。
如果用這樣的視角來看待批評孩子這件事，那么每次批評都能變成親子關(guān)系的養(yǎng)分，滋養(yǎng)的不僅僅是孩子，還有我們自己。
我們都能放松，都能犯錯，都能不繃緊了當(dāng)父母和孩子。
正在團(tuán)
大J叨叨叨
昨天推薦了《 》，很多朋友在問，跟牛津樹有什么區(qū)別？
前天晚上和曹文教授進(jìn)行視頻號連麥時，她就是拿著這套書舉例示范怎么進(jìn)行在家啟蒙。
當(dāng)時她提出了一點(diǎn)，分級讀物建議家里收兩套，并且可以每次入手至少三個級別（低于孩子水平，適合孩子水平，高于孩子水平）。這樣可以允許孩子在不同類型和不同級別中選擇讀，更加利于孩子堅(jiān)持。
說說我家的情況，我們是把牛津樹作為教材類分級，把這套作為拓展類分級。因?yàn)檫@套繪本搜羅了來自世界各地的童話故事、民間傳說、寓言等，可以增加孩子閱讀的廣度。
這也是曹教授那天提醒大家的，英語啟蒙要抓“大閱讀”（其實(shí)和我們中文繪本選擇），要打開孩子的閱讀面，不要只盯著教材閱讀。
但最后我還是那句話，別把閱讀當(dāng)任務(wù)，如果覺得真的做不到，那就選擇接受可能的后果，然后不讀也就不讀了。
覺得文章有啟發(fā)