2023成都積分入學(xué)什么時(shí)候開始申請(qǐng)
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-03-27 22:33:55作者:佚名
【更新于2021年8月23日】
葛關(guān)路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心自2021年3月23日起,取消每周一上午預(yù)防接種兒童門診通知,其他科室暫未通知。
拓展閱讀:高血壓患者(慢性病)飲食需要注意什么
1、控制高膽固醇飲食
血管阻力、血液流量是決定血壓高低的主要因素。長(zhǎng)期進(jìn)食高膽固醇食物,多余的脂肪、膽固醇不僅會(huì)造成血液粘稠,降低血液流量,也會(huì)堆積在血管壁,誘發(fā)動(dòng)脈硬化,增加血管阻力,促使血壓升高。
2、限制食鹽量
飲食過咸是高血壓的重要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。食鹽攝入過多,會(huì)導(dǎo)致血管管腔變細(xì),血流阻力增加,血壓升高。同時(shí)也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),造成排鈉障礙,升高血壓。
3、忌易興奮飲食
咖啡、濃茶、煙酒、辛辣等飲食都會(huì)引起神經(jīng)興奮,可能加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。
拓展來源:“南京幕府山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心”