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　　中藥預(yù)防方

　　預(yù)防方藥物組成：黨參10g、蘇葉10g、 陳皮6g、生甘草6g、桔梗6g、 金銀花15g、連翹15g、薄荷6g、藿香10g、佩蘭6g、升麻10g、蒼術(shù)10g、荊芥10g 。

　　煎煮方法：取中藥一劑入砂鍋，清水浸泡60分鐘，武火大火煎煮10分鐘，改文火小火再煎10分鐘，兩次煎出的藥汁兌一起，共約150-300毫克。

　　服用方法：每日1劑，一日2次，連服5天為一療程。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.兒童、年老體弱多病者、胃寒者及孕婦，須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，根據(jù)實(shí)際情況辯證論證。

　　2.過敏體質(zhì)或?qū)λ幬镞^敏者慎用。

　　3.已出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀者，請(qǐng)盡快到醫(yī)院就診。

　　中藥代茶飲

　　預(yù)防新冠也可以通過中藥代茶飲，代茶飲具有抗病毒、清內(nèi)火、扶助正氣的作用。

　　藥物組成:生黃芪15g、蘆根15g、桔梗10g、生甘草6g，北沙參10g、蘇葉6g。

　　服用方法:每日用沸水沖泡500-800ml或加水稍煎煮即可服用，可連續(xù)服用5-7天。兒童服用藥量減半即可。

　　根據(jù)中醫(yī)藥食原則，結(jié)合時(shí)令特點(diǎn)、體質(zhì)及地域因素，可以選用食療預(yù)防處方。

　　1.黃芪山藥雞湯:生黃芪9g、山藥15g、生姜6g、雞肉300g.

　　功效:健脾益氣

　　適用人群:氣虛易感者。

　　2.百合蓮子銀耳羹:百合15g、蓮子15g、銀耳60g。

　　功效:養(yǎng)陰潤(rùn)肺

　　適用人群:氣陰兩虛兼失眠者。

　　3.太子參山藥扁豆燉瘦肉湯:太子參9g、山藥9g、炒白扁豆15g、豬瘦肉300g、大棗3枚(去核)、生姜3片。

　　功效:健脾祛濕

　　適用人群:脾虛濕盛者。