中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　根據(jù)陜西新型冠狀病毒感染者康復指導手冊（第一版）：

　　陽康后一直咳嗽的原因：

　　咳嗽是機體重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。新冠病毒感染后，氣管黏膜充血水腫，引起咳嗽癥狀。

　　康復建議：

　　1.咳嗽較輕者不需要使用止咳的藥物；咳嗽嚴重，影響休息和睡眠，需要口服止咳的藥物治療。

　　2.嘗試“停止咳嗽練習”。一旦覺得有咳嗽的沖動，就閉上嘴，用手捂住嘴（悶住咳嗽）；同時做吞咽動作；屏住呼吸一小會兒。再次開始呼吸時，用鼻子輕柔地吸氣和呼氣。

　　3.嘗試鼻子呼吸可能有緩解咳嗽。

　　4.嘗試食入低糖的水煮甜食。

　　5.可以煮梨湯喝，最好不要放糖，保持梨的自然甜味。如果咳嗽痰多，煮梨時可以放幾粒川貝，喝湯后可以緩解癥狀；如果痰是白色的，不是特別多，吐出來困難的話，可以放幾粒花椒，有利于促進呼吸道修復。

　　6.如果夜間因胃反流而咳嗽，可嘗試側(cè)臥或用枕頭支撐自己。

　　注：以上康復建議僅供參考，使用藥物需在醫(yī)生指導下使用，若有明顯不適，建議立即就醫(yī)。