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全麥面包會(huì)脹氣嗎

全麥面包不會(huì)引起肚子脹氣，全麥面包里含有豐富的粗纖維，可以有效的起到飽腹的作用，所以吃全麥面包就不容易餓，能起到減肥的作用，腹脹還是因?yàn)橄涣妓斐傻?，可以停用全麥面包，觀(guān)察停用后是否癥狀有好轉(zhuǎn)，如沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以口服助消化類(lèi)的藥物進(jìn)行治療。

全麥面包的特點(diǎn)

全麥面包的特點(diǎn)在于是用全部的小麥做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麥麩皮，小麥麩皮的大部分成分是纖維素，并且含有部分礦物質(zhì)和維生素，尤其是B族維生素。 人體不僅不吸收纖維，而且血糖生成指數(shù)很低，還可以增加飽腹感，如果你正在減肥，應(yīng)該避免類(lèi)似“小麥粉”之類(lèi)的字，小麥粉中的纖維含量不及全麥高。

全麥面包的功效

1、全麥面包含B族維生素，對(duì)疲倦、腰酸背痛、食欲不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預(yù)防和食療效果。

2、全麥面包含有豐富的粗纖維，對(duì)便秘有一定的食療作用。

3、全麥?zhǔn)称酚兄跍p肥、預(yù)防糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生。