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        燕窩營(yíng)養(yǎng)不如豆腐 豆腐和燕窩營(yíng)養(yǎng)成分
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-27 10:04:04作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        燕窩營(yíng)養(yǎng)不如豆腐 豆腐和燕窩營(yíng)養(yǎng)成分
        
       
        1、燕窩營(yíng)養(yǎng)高不過(guò)豆腐。燕窩中的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸。而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種?？茖W(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，豆制品所含的成分與燕窩中所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較靠近。
        2、燕窩中的碳水化合物是大部分食物中都有的，此外纖維素、微量元素它也不是特別突出，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上講，它只是一種低級(jí)食品，畢竟它只是金絲燕用唾液和羽毛等造的一個(gè)巢，只是為了繁育后代安居之用，營(yíng)養(yǎng)也豐富不到哪去。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  豆腐  營(yíng)養(yǎng)  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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