乳膠枕怎么用 乳膠枕使用方法
2023-01-31
晚上寫(xiě)作業(yè)犯困怎么辦（晚上寫(xiě)作業(yè)犯困怎么辦如何增強(qiáng)抵抗力）
更新時(shí)間：2022-06-21 00:08:38作者：佚名
1、如果在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候?qū)嵲谔?，可以站以?lái)走一走，蹦蹦跳跳，活動(dòng)一下。伸個(gè)懶腰可以防打瞌睡。
2、大家可以在晚上寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候一邊喝濃茶或者是咖啡也可以是一些提神的飲料，一邊寫(xiě)作業(yè)。這樣有提神醒腦的效果，可以有效防止自己打瞌睡。
3、晚上寫(xiě)作業(yè)非常想睡覺(jué)的時(shí)候，可以吃一點(diǎn)刺激性的食物比如辣椒，酸梅之類的，刺激一下大腦，我們就會(huì)立馬精神起來(lái)了不打瞌睡了。
4、寫(xiě)作業(yè)想睡覺(jué)的時(shí)候可以起來(lái)用涼水洗一把臉。也可以揉揉臉，按一按太陽(yáng)穴，做一做眼保健操。這樣可以有效地防止自己打瞌睡。